WorksheetsKELAS 6 ULANGAN PJOK
Total questions: 10
Worksheet time: 10mins
Untuk menghasilkan gerak bela diri pencak silat yang baik harus melakukan kombinasi gerak. Berikut adalah variasi dan kombinasi gerak pada bela diri pencak silat adalah....
Berlari dan melompat
Pukulan dan tendangan
Driblle dan shooting
pukulan dan berlari
Hal yang tidak boleh dilakukan setelah belajar pencak silat, kecuali...
Mengganggu teman dengan gerakan pencak silat
Berkelahi dengan teman dengan teknik yang dipelajari dipencak silat
Membela diri ketika ada orang jahat yang mengganggu kita
Menantang berkelahi teman yang tidak sependapat dengan kita
Untuk menghitung denyut nadi, bisa dilakukan dengan cara...
Menyentuh pergelangan tangan menggunakan dengan ujung jari
Menyentuh pergelangan tangan menggunakan telapak tangan
Menyentuh pangkal leher menggunakan telapak tangan
meletakkan jari telunjuk di dekat hidung
Gerakan berikut dilakukan dengan bertumpu menggunakan kedua telapak tangan dan kedua ujung kaki, kemudian kedua siku ditekut dan menurunkan dada mendekati lantai, lalu dilanjutkan meluruskan kedua siku supaya dada menjauhi lantai, gerakan ini adalah...
Sit up
Push up
Back up
Squat jump
Linda dan Ratih setiap sore bersama-sama berlari di Tri Lomba Juang. Setelah berlari selama 15 menit Linda berhenti, dan Ratih masih bisa melanjutkan berlari 5 menit lagi, ini menunjukkan...
Linda mempunyai daya tahan paru-paru lebih baik dari Ratih
Linda mempunyai daya tahan otot kaki lebih kuat daripada Ratih
Ratih mempunyai daya tahan paru-paru lebih baik daripada Linda
Ratih mempunyai kekuatan otot lengan lebih baik daripada Ratih
Mencium lutut, menyentuh lantai dengan lengan dan tungkai lurus, dan mengangkat salah satu kaki dengan merapatkan lutut ke perut secara berurutan merupakan contoh gerakan...
Kelenturan punggung, kelenturan punggung, dan kelenturan pinggul
kelenturan lengan, kelenturan punggung, dan kelenturan leher
Kelenturan tungkai, kelenturan punggung, dan kelenturan pinggul
Kelenturan lengan, kelenturan punggung, dan kelenturan pinggul
Gerakan yang diawali dengan menghadap ke matras, kemudian meletakkan kedua telapak tangan di matras, memasukkan dagu mendekati leher, kemudian berguling, adalah gerakan...
Meroda
Lompat harimau
Guling depan
Guling belakang
Berjalan, berlari, berputar, dan melompat dalam senam lantai termasuk dalam jenis gerakan...
Lokomotor
Statis
Keseimbangan
Manipulatif
Pendaratan dilakukan untuk mengakhiri atau mengontrol suatu gerakan. Pendaratan dengan kaki dilakukan dengan lutut...
Lurus
Menyilang
Mengeper
Terbuka
Kebersihan alat reproduksi perlu diperhatikan karena....
Rentan ditumbuhi jamur, kuman, dan bakteri
Lembab dan tidak mudah dihinggapi bakteri
Tidak mudah ditumbuhi jamur
Kesehatan tubuh senantiasa terjaga
