NEW
Font size
WorksheetsPJOK 4 BAB 8 SENAM LANTAI
Total questions: 20
Worksheet time: 40mins
Bagian tubuh yang menyentuh matras pertama kali saat melakukan gerakan guling depan adalah ....
kepala
pundak
punggung
bahu
Sikap tangan setelah melakukan guling depan adalah ....
lurus ke depan
luruh ke atas
lurus ke bawah
di pinggang
Saat melakukan gerakan headstand, berat badan bertumpu pada ....
kaki
lengan dan telapak tangan
leher
kepala
Merangkak menerobos teman dapat melatih kekuatan otot ....
kaki
tangan
kaki dan tangan
bahu
Tumpuan pada waktu melakukan guling depan adalah ....
satu tangan
satu kaki
dua tangan
dua kaki
Posisi dagu saat berguling ke depan adalah ....
tengadah
tunduk
lurus ke depan
menyentuh dada
Ketika kalian melakukan gerakan melompat-berputar, pada saat menolak dan mendarat menggunakan ...
kaki terkuat
satu kaki
dua tangan
dua kaki
Saat kalian melakukan gerakan merangkak menerobos teman, bagian tubuh yang menyentuh lantai adalah ....
telapak tangan
ujung kaki
lutut dan telapak tangan
telapak tangan, lutut, dan ujung kaki
Saat merangkak dan merayap, pandangan mata mengarah ke ....
depan
samping
bawah
belakang
Saat akan melakukan guling depan, kedua kaki ....
dibuka selebar bahu
dirapatkan
satu di depan, satu di belakang
dibuka lebar-lebar
Posisi tangan saat melakukan guling ke belakang ialah ....
di samping telinga
di samping badan
di atas telinga
bebas
Yang bukan merupakan gerakan dari senam lantai yaitu ....
kayang
senam Pramuka
lompat kangkang
guling depan
Berikut merupakan alat-alat yang digunakan dalam senam lantai, kecuali ....
matras
peti lompat
raket
papan titian
Gerakan kayang dilakukan untuk melatih kekuatan dan kelenturan ....
tangan
kaki
punggung
leher
Yang bukan termasuk jenis senam lantai
Gerakan seperti pada gambar tersebut adalah gerakan ...
Guling depan
Guling Lenting
Guling belakang
Lompat harimau
Nama gerakan seperti pada gambar tersebut adalah gerakan ....
Guling depan
Guling belakang
Meroda
Guling lenting
Di bawah ini yang merupakan gerakan dari sikap lilin adalah ....
Di bawah ini yang merupakan gerakan Headstand adalah ....
Di bawah ini merupakan gerakan sikap kayang adalah ....
