Worksheetsquiz pjok kelas 8
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
kejuaraan dunia beregu putra cabang bulutangkis adalah....
uber cup
thomas cup
all england
sudirman cup
Gaya menyamping tolak peluru sering disebut....
cross steph style
obrien
ortodok
flop
kemampuan tubuh berpindah posisi dengan cepat tanpa kehilangan keseimbangan
kelentukkan
kekuatan
keseimbangan
kelincahan
kemampuan tubuh melakukan tugas sehari hari tanpa kelelahan yang berarti
kekuatan tubuh
kelincahan
kesegaran jasmani
kebugaran jasmani
renang gaya dada disamping dipakai untuk rekreasi dipakai juga di kejuaraan, jadi merupakan fungsi....
prestasi
beladiri
kesehatan
prestise
Pada saat gerakan tolakan pada lompat jauh , kaki yang digunakan untuk menolak adalah....
kaki kanan
kaki kiri
kaki terkuat
kaki terlemah
kemampuan tubuh melawan beban dinamakan
kecepatan
kelentukkan
power
kekuatan
pull up merupakan satu latihan untuk melatih kekuatan....
otot perut
otot punggung
otot kaki
otot lengan dan bahu
pukulan pertama untuk memulai pertandingan dalam bulutangkis adalah....
servis
smass
drive
lob
pukulan drive dalam bulu tangkis adalah
pukulan keras
pukulan ke atas
pukulan mendatar
pukulan menukik
pukulan keras dan menukik melewati net dalam bulutangkis dinamakan....
drive
lob
smass
dropshot
yang dapat membedakan pemakaian gaya dalam lompat jauh adalah....
saat awalan
saat tolakan
saat melayang
saat pendaratan
Bentuk gerakan awalan pada lompat jauh adalah....
lari cepat
lari pelahan
lompat
loncat
gerakan awal pada saat menbungkuk padatolak peluru lutut kaki yang dekat dengan batas tolakan
diluruskan
disilangkan
diputar
direndahkan
sudut lengan dengan dengan bidang horisontal pada tolak peluru adalah....
25 derajat
35 derajat
40 derajat
45 derajat
posisi awal badan yang benar pada saat persiapan menolak peluru gaya membelakang adalah....
menghadap arah tolakan
menyamping arah tolakan
membelakangi arah tolakan
memutar arah tolakan
Salah satu gaya tolak peluru adalah
Lay up
obrien
walking in the air
flop
Pernafasan pada renang gaya dada adalah
masuk hidung keluar hiding
masuk hidung keluar mulut
masuk mulut keluar hidung
masuk mulut keluar mulut
Saat pengambilan napas yangbear pada renang gaya dada adalah....
saat kedua kaki melakukan dorongan kebelakang
saat kedua kaki ditarik mendekati pinggul
saat kaki memutar di belakang pinggul
saat kedua kaki menyilang dibelakang pinggul
Posisi telapak kaki yang benar saat kedua kaki melakukan tendangan ke belakang pada gerakan kaki renang gaya dada menghadap ke ....
belakang
samping
depan
bawah
Posisi kedua lengan yang benar saat kedua kaki melakukan tendangan ke belakang pada gerakan kaki renang gaya dada adalah ....
rapat dan lurus
terbuka dan lurus
rapat ditekuk
terbuka ditekuk
Prinsip dasar awal gerakan lutut yang benar saat melakukan gerakan kaki renang gaya dada adalah ....
ditekuk
diputar
disilang
diluruskan
Posisi kedua tungkai yang benar setelah melakukan gerakan menendang ke belakang pada renang gaya dada adalah ....
lurus dan agak rapat
lurus dan terbuka
ditekuk
disilangkan
Posisi bola (suttlecock) kontak raket pada saat melakukan gerakan prinsip dasar forehand panjang pada permainan bulutangkis adalah pada ketinggian ….
pinggang
lutut
dada
kepala
Bentuk gerakan raket yang benar saat melakukan servis forehanad pendek pada permainan bulutangkis adalah ….
memukul bola
mendorong bola
memutar bola
menyilang bola
