Font size
WorksheetsPTS PJOK kelas 3
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
Senam lantai termasuk jenis senam ....
aerobik
artististik
ritmik
akrobatik
Berdiri dengan satu kaki bertujuan melatih ....
keseimbangan
kelenturan
kecepatan
kekuatan
Saat membentuk sikap kapal terbang, badan ....
tegak
condong kedepan
melenting
miring
Berguling ke depan termasuk latihan ....
ketangkasan
keseimbangan
kecepatan
duduk
Saat akan berguling ke depan, kedua tangan berada di ....
samping
matras
pinggang
atas perut
Bugar artinya ....
loyo
letoy
sehat dan segar
sakit sakitan
Contoh latihan keseimbangan adalah berjalan di atas ....
balok titian
air
batu
jalan raya
push up melatih kekuatan otot
leher
kepala
lengan
kaki
sit up melatih kekuatan otot
lengan
kaki
perut
dada
sebelum melakukan olahra sebik nya kita harus ...
main bola
pemanasan
bercanda dengan teman
jajan ke kantin
jika badan bugar belajar jadi ....
a. semangat
b. lemas
c. tidak enak
d. tidak betah
pada saat gerakan mendorong posisi kaki adalah ...
a. rapat
b. depan belakang
c. kangkang
d. istirahat
permainan lompat tali menggunakan ...
a. tali
b. bola
c. batu
c. sapu
saat lompat dan berputar 180 derajat posisi badan ...
a. berdiri tegak
b. bungkuk
c. miring kekiri
d. miring ke kanan
senam ritmik diiringi ...
a. lagu
b. musik
c. puisi
d. terikan
sikap kapal terbang berguna untuk melati ?
(a)
push up untuk melatih kekuatan otot ?
(a)
apa yang harus dilakukan agar tubuh tetap bugar ?
(a)
boleh kah melakukan latihan menarik teman hingga teman kita terjatuh ?
(a)
sebutkan satu macam senam yang kamu ketahui?
(a)
