NEW
Font size
WorksheetsPENGURUSAN STRESS DAN KONFLIK (TINGKATAN 5)
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Apakah yang dimaksudkan dengan stres?
Tekanan yang berlaku ke atas diri seseorang berpunca daripada rangsangan luaran dan dalaman.
Pergaduhan di antara rakan sekolah dan guru.
Rasa kemurungan dan ingin berhenti sekolah.
Tekanan atas kesalahan masa lampau.
Bertukar rakan baru adalah faktor ....................
dalaman
luaran
Manakah antara berikut BUKAN faktor luaran?
Berjauhan dengan keluarga
Kawalan diri
Menyara diri sendiri
Kurang motivasi diri
Manakah antara berikut bukan faktor dalaman?
Kurang keyakinan diri
Bertukar rakan baru
Nilai yang berlainan
Takut menghadapi perubahan
Mudah mengalah apabila berhadapan dengan masalah dan cabaran ialah kerana ....................................
kurang motivasi diri
kurang keyakinan diri
kurang kematangan berfikir
nilai yang berlainan
Stress yang melampau akan menyebabkan kita bersendirian dan menjauhi keluarga serta berdamping dengan rakan yang salah.
Apakah faktor luaran tersebut?
Berjauhan dengan keluarga
Kawalan diri
Menyara diri sendiri
Bertukar rakan baru
........................ merujuk kepada cara berpakaian, bekerja dan bergurau yang perlu diubah sebelum menjadi dewasa untuk diterima oleh kelompok dewasa.
Takut menghadapi perubahan
Kurang motivasi diri
Kurang kematangan berfikir
Nilai yang berlainan
Antara berikut, manakah BUKAN cara mengurus stres dengan baik?
Mempunyai matlamat hidup yang jelas
Beriadah dan mengamalkan teknik relaksasi
Menerima segala keputusan dengan berfikiran terbuka
Membuli orang yang tidak berkemampuan
Manakah antara berikut BUKAN aktiviti yang baik untuk menghilangkan stres?
Beriadah dan bersukan
Melepak di pasaraya
Mendengar muzik
Membaca buku motivasi
Apakah akibat daripada terlibat dengan gejala sosial?
Dapat meruntuhkan institusi kekeluargaan
Dapat memupuk kasih sayang
Dapat mengelakkan stress
Dapat membahagiakan hidup seseorang
