Worksheetsgrade 4 ke 3
Total questions: 27
Worksheet time: 14mins
Dalam pembelajaran olahraga kita sering melakukan pemanasan. Pemanasan ini bertujuan untuk...
Membuat badan panas
Menyiapkan otot dan organ tubuh lainnya agar siap melakukan aktifitas olahraga
Menghilangkan stress
Mengusir kejenuhan dalam berolahraga.
Pembelajaran senam irama terdiri dari 3 bagian gerakan yg berurutan yaitu . . .
Pendinginan, inti, pemanasan
Berdoa, pemanasan, inti
Pemanasan, inti, pendinginan
Inti, pemanasan, pendinginan
Jumlah pemain bola voli terdiri dari . . .
6 Orang
4 orang
5 orang
7 orang
Roll depan, roll belakang, merupakab bagian dari materi....
Senam irama
Senam aerobik
Senam zumba
Senam lantai
Dalam menghadapi situasi seperti sekarang ini dengan hadirnya virus covid 19 / corona di tengah - tengah masyarakat apa yang harus kita lakukan
Bermain di luar rumah untuk mengusir kejenuhan
Berdiam diri dirumah dan melakukan pola hidup bersih sehat
Menutup tempat penampungan air
Berkerumun di tengah keramaian
Senam lantai membutuhkan .... tubuh
Kekuatan
Kelincahan
Kelenturan
Keindahan
Alat yg dibutuhkan untuk bermain bola voli kecuali
Net
Raket
Bola voli
Garis lapangan
Berlari zigzag membutuhkan . . . . . Tubuh
Kekuatan
Keindahan
Kelincahan
Kecepatan
Pemain sepakbola berjumlah .... pemain
20
18
11
12
Apabila kita melakukan aktiftas renang apa yang mesti kita siapkan
Baju olahraga dan pelampung
Pelampung dan raket
Pakaian renang, kaca mata renang, pelampung
Pelampung, dan sepatu
Berikut ini yang tidak termasuk variasi gerak dasar permainan bola voli adalah . . .
memantulkan bola
memukul bola dari bawah
Memukul bola Dari Atas
Menendang Bola
Dalam permainan bola voli terdiri dari 2 regu. Batas Kedua regu dalam permainan bola voli dipisahkan oleh . . .
papan
net
tiang
garis
Berikut ini yang termasuk dalam permainan sepakbola adalah . . .
memukul bola
memantulkan bola
menendang bola
mengambil bola
Dibawah ini yang tidak termasuk kedalam perlengkap dalam permainan bola kasti.
tongkat pemukul
bola kasti/ bola tenis
cones
sepatu bola
Berikut ini yang buka merupakan gerak dalam permainan bola kasti . . .
memukul bola
melempar bola
menangkap bola
memantulkan bola
Berikut ini yang termasuk permainan tradisional adalah . . .
kasti
bola voli
sepak bola
tenis meja
Berpindah dari suatu tempat ke tempat lain dengan cara melangkah dengan cepat disebut . . . .
berjalan
berlari
melempar
melompat
Salah satu manfaat dari berjalan dan jogging adalah . . .
memindahkan tubuh
melangkahkan kaki
menyehatkan tubuh
menyehatkan kaki
Gerakan Kaki saat berjalan di tempat dilakukan dengan cara . . . .
diangkat
digeser
digusur
ditolak
Pertolongan pertama yang dilakukan kepada orang yang keseleo adalah (a)
Memukul bola dengan sekeras mungkin di atas net disebut ...
Bloking
Smesh
Passing
Servis
Lompat termasuk cabang olah raga ...
Atletik
Renang
Pemanasan
Senam
Otot yang kuat berarti ...
Otot-ototnya besar
Mampu menahan beban
Otot yang kebal
Ototnya kecil
Tempat mendarat dalam lompat jauh adalah ...
Martas
Karpet
Pasir
Tanah
Kemampuan seseorang untuk melakukan kegiatan dalam waktu yang lama disebut ...
Kebugaran
Kekuatan
Kelentukan
Daya tahan
Pull up adalah salah satu cara untuk melatih otot ...
Dada
Bahu
Paha
Punggung
Mencium lutut adalah salah satu cara untuk melatih ...
Kelentukan
Kebugaran
Koordinasi
Kelincahan
