Font size
WorksheetsGaya Hidup Sihat
Total questions: 15
Worksheet time: 8mins
Yang manakah merupakan contoh gaya hidup sihat? (Pilih 3 jawapan)
bersukan
bergaduh
mengamalkan pemakanan seimbang
tidur secukupnya
Yang manakah merupakan makanan yang baik untuk diri kita? (Pilih 3 jawapan)
gula-gula
nasi
sayur-sayuran
buah-buahan
Yang manakah merupakan makanan ringan? (Pilih 3 jawapan)
coklat
bijirin
snek
gula-gula
Makanan ringan mengandungi ... yang banyak. (Pilih 2 jawapan)
serbuk perasa
pewarna
vitamin C
serat
Yang manakah merupakan aktiviti sukan yang sihat? (Pilih 3 jawapan)
bermain bola sepak
berenang
bermain permainan elektronik
berjoging
Makan makanan ... supaya sihat.
berlemak
berminyak
berbahaya
berkhasiat
Bersukan secara ... supaya sihat.
berketerlaluan
kurang
sedikit
kerap
Kita tidak sepatutnya makan terlalu ... kerana sikap ini akan ... perut kita.
sedikit ; membesarkan
kenyang ; membebankan
banyak ; mengecilkan
berlebihan ; memperbanyak
Kita digalakkan supaya jangan ... bersenam disebabkan sikap ... .
berhenti ; malas
melakukan ; rajin
berlaku ; degil
berkelakuan ; mulia
... cergas , ... cerdas
kepala ; minda
kaki ; tangan
badan ; kepala
badan ; otak
Kita seharusnya banyak mengambil makanan yang mengandungi zat seperti ... . (Pilih 4 jawapan)
protein
karbohidrat
garam mineral
vitamin
gula berlebihan
Frasa menjauhi tabiat dalam petikan bermaksud ...
mendekati perangai
memupuk sikap
menghindari amalan
Makanan ringan ... untuk kesihatan badan.
sangat baik
kurang baik
berfaedah
Kita harus ... selepas bersenam. (Pilih 2 jawapan)
mandi
membersihkan diri
tidur mati
terus bersukan
Yang manakah merupakan faedah bersukan? (Pilih 4 jawapan)
meningkatkan kemahiran
memenuhi masa lapang
membazirkan masa
memupuk sikap bekerjasama
mengeluarkan peluh
