WorksheetsPJOK 1 A
Total questions: 20
Worksheet time: 14mins
Perhatikan gambar berikut!
alat pada gambar biasa digunakan untuk latihan ....
keseimbangan jonkok
keseimbangan berjalan
kecepatan berjalan
Perhatikan gambar berikut!
Latihan pada gambar dilakukan dengan sikap awal ....
jongkok
membungkuk
berdiri
Perhatikan gambar berikut!
Ale berlatih meloncat menirukan ayam.
gerakan setelah menolak kaki adalah ....
mengayunkan kedua tangan
gerakkan tubuh melayang di udaramendarat dengan dua kaki
Latihan berguling pada gambar dilakukan dari posisi ....
duduk selonjor
tidur telentang
tidur telungkup
Berolahraga membuat badan menjadi ...
Sehat
Senang
Lemah
Gerak dasar pada saat lari dan lompat dapat melatih……
Pinggang
kaki
Tangan
Ketika sedang berjalan biasanya kamu mengayunkan ....
Bahu
Kepala
Tangan
Sebelum melakukan senam lantai harus dilakukan ....
Lari
Pemanasan
Istirahat
Senam lantai dilakukan di ....
Sungai
Kolam Renang
Lantai
Ketika berjalan posisi badan yang benar adalah ....
Tegak
Membungkuk
MIring
Ketika posisi siap pandangan mata harus ?
ke Belakang
Ke Samping
Kedepan
Ketika masuk kolam renang, alas kaki harus ...
Dibawa
Dilepas
Dipakai
Matras adalah alas untuk latihan?
Berlari
Berenang
Senam Lantai
Gerakan yang di lakukan di gambar adalah gerakan menirukan hewan??
Katak
Ular
Kuda
Gambar tersebur melakukan gerakan......
Berguling belakang
Berguling depan
Berguling samping
Gambar tersebut melakukan gerakan......
Berguling samping kiri dan kanan
Berguling belakang
Berguling depan
Gambar tersebut melakukan gerakan......
Melompat
Berguling
Berlari
sikap tubuh pada posisi diam contohnya ...
lari
jalan
duduk
Salah satu contoh olahraga air adalah ...
Sepak bola
Renang
Bola basket
Sebelum berenang, sebaiknya melakukan ...
Pemanasan
Inti
Pendinginan
