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Effetti del movimento

Total questions: 9

Worksheet time: 5mins

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1.

L'assenza di attività fisica causa

a)

problemi all'apparato cardiocircolatorio

b)

problemi all'apparato respiratorio

c)

problemi all'apparato vascolare

d)

tutte le risposte precedenti sono corrette

2.

Cos'è l'ipocinesia?

a)

la carenza di movimento

b)

un cinese che non ci vede

c)

poca attività con i cani

d)

il tanto movimento

3.

La sedentarietà

a)

è l'attività sulla sedia

b)

è la posizione che si assume sulla sedia

c)

è una delle cause dell'ipocinesia

d)

è causata dalla stanchezza

4.

L'esercizio fisico ha effetti benefici su ossa e articolazioni?

a)

Vero

b)

Falso

c)

Non sempre

5.

L'attività fisica previene l'artrosi

a)

si, perché favorisce la produzione di liquido sinoviale

b)

si, perché favorisce l'apporto di ossigeno

c)

si, perché l'artrosi è una malattia del cuore

d)

si, perché sviluppa l'apparato cardiorespiratorio

6.

L'osteoporosi

a)

è una malattia che rende le ossa morbide

b)

è una malattia che rende le ossa nere

c)

è una malattia che rende le ossa fragili

d)

è una malattia che rende le ossa porose

7.

L'attività fisica

a)

non previene l'obesità

b)

previene l'ipertensione

c)

non previene il diabete

d)

favorisce le malattie coronariche

8.

Lo sportivo ha una frequenza cardiaca

a)

più alta di un soggetto sedentario

b)

più bassa di un soggetto sedentario

c)

uguale ad un soggetto sedentario

9.

Il volume del sangue e dei globuli rossi

a)

è minore nel soggetto sedentario

b)

è maggiore nel soggetto sedentario

c)

è uguale a quella di un soggetto attivo