NEW
Font size
WorksheetsUSJJ PJOK KELAS VI
Total questions: 25
Worksheet time: 25mins
Lari berbelok-belok disebut juga lari ... .
joging
sprint
zig-zag
marathon
Lari "Sprint" disebut juga lari ... .
joging
cepat
bolak-balik
marathon
Melangkahkan kaki secara bergantian serta tidak ada saat melayangnya disebut ... .
jalan
lari
joging
marathon
Jalan cepat adalah termasuk pada cabang olahraga ... .
gerak jalan
atletik
beladiri
jalan santai
"Lari Sambung" disebut juga ... .
lari joging
lari marathon
lari cepat
lari estafet
Satu regu pada lari sambung terdiri dari ... orang
dua
tiga
empat
lima
Gerak melakukan serangan dengan menggunakan tangan disebut ... .
tendangan
pukulan
tangkisan
elakan
Serangan dengan menggunakan kaki pada olahraga pencak silat disebut ... .
tendangan
pukulan
tangkisan
elakan
Start yang digunakan pada lari jarak pendek adalah ... .
start berdiri, start melayang dan start jongkok
start berdiri, start berlari dan start jongkok
start berdiri, start melayang dan start berlari
start berlari, strat melayang dan start pendek
Gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat dinamakan ... .
meroda
guling lenting
guling ke depan
guling ke belakang
Saat melakukan gerakan guling ke depan bagian tubuh yang mengenai matras terlebih dahulu adalah ....
punggung
panggul
kepala
tengkuk
Senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan ….
disiplin
kompak
bersama-sama
sesuai gerakan
Di bawah ini yang termasuk ke dalam jenis senam irama yaitu ….
senam ketangkasan
senam poco-poco
senam lantai
senam jari
Senam irama merupakan senam yang diiringi oleh musik atau irama, pada sikap awalan senam irama yang berguna sebagai persiapan gerakan inti disebut ... .
pemanasan
inti
pendinginan
peregangan
Senam harus dilakukan dalam satu rangkaian gerak, agar ... .
menciptakan gerak sendiri
gerakan terputus-putus
terciptanya gerakan yang indah
mudah melakukan gerakan senam
Langkah pertama dalam melakukan sikap lilin ialah ... .
berdiri tegak
terlentang
tengkurep
jongkok
Dalam rangkaian sikap lilin dibutuhkan keseimbangan. Keseimbangan dilakukan ketika ... .
saat akan mendarat
kedua kaki akan diangkat ke atas
kedua kaki berada di atas
posisi tidur terlentang
Fungsi musik dalam melakukan aktivitas senam irama adalah ....
menambah semangat gerakan
memvariasikan gerakan
memvariasikan langkah
menambah gaya
Gerakan langkah dan ayunan kaki sama pentingnya dalam senam irama. Gerakan ini dapat divariasikan dan dikombinasikan agar ….
semua orang kagum melihatnya
daya tahan meningkat saat senam
gerakan senam irama lebih menarik dan indah
memperoleh kekuatan ketika senam dan berlangsung
Aktivitas berenang yang dilakukan dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, kedua tangan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua kaki secara bergantian di cambukkan naik turun disebut renang gaya ....
dada
punggung
bebas
kupu-kupu
Gerakan meluncur dilakukan saat ....
melakukan pengambilan napas
melakukan gerakan menarik
permulaan renang
melakukan gerakan recovery
Masa peralihan dari anak–anak menjadi dewasa disebut ….
pubertas
peralihan
dewasa
transisi
Permainan sepak bola dimainkan oleh ... kelompok.
2
3
4
5
Gerakan dasar memantulkan bola termasuk dalam gerak dasar dalam olahraga ... .
sepak bola
basket
voli
kasti
Bola yang digunakan dalam olahraga sepak bola adalah ... .
bola besar
bola kecil
bola tenis
bola rotan
