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Muscoli e azioni muscolari

Total questions: 13

Worksheet time: 7mins

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1.

Come si chiamano i due muscoli nella parte frontale del cingolo scapolo omerale?

a)

Gran pettorale e deltoide

b)

Gran dorsale e bicipite

c)

Gran pettorale e piccolo rotondo

d)

Gran pettorale e capo anteriore del deltoide

2.

Individua tre muscoli della parte posteriore della spalla

a)

Gran dorsale

b)

Gran pettorale

c)

Grande rotondo

d)

Sottoscapolare

e)

Sottospinato

3.

Come si chiama il muscolo colorato di blu?

a)

Semimembranoso

b)

Semitendineo

c)

Quadricipite

d)

Bicipite femorale

4.

E questo?

a)

Ileo

b)

grande psoas

c)

lombare

d)

obliquo

5.

Quali muscoli intervengono nell’estensione dell’anca?

a)

grande gluteo, bicipite femorale, semitendineo, semimembranoso

b)

quadricipite, ileo psoas, sartorio

c)

grande gluteo

6.

Quali muscoli adducono l’omero?

a)

gran dorsale

b)

grande pettorale

c)

deltoide

d)

grande pettorale e gran dorsale

7.

Quali muscoli flettono l’anca?

a)

quadricipite

b)

addominali e quadricipite

c)

Ileopsoas e retto femorale

d)

quadricipite

8.

Come si chiama questo muscolo?

a)

grande rotondo

b)

gran dorsale

c)

piccolo pettorale

d)

piccolo rotondo

9.

Come si chiama questo muscolo?

a)

retto femorale

b)

quadricipite

c)

bicipite femorale

d)

sartorio

10.

Quali muscoli riportano il tronco in verticale?

a)

Quadripite e ileo psoas

b)

Glutei

c)

Grande gluteo e hamstrings (flessori femorali)

d)

I muscoli della colonna vertebrale

11.

Quali muscoli non vi fanno cadere le ginocchia in avanti?

a)

Gastrocnemio ,soleo e hamstrings

b)

Glutei

c)

Tibiale anteriore

d)

Quadricipite e sartorio

12.

Quali muscoli coadiuvano il lavoro del grande gluteo nell’ hip thrust?

a)

Hamstrings

b)

Quadricipite

c)

Ileo psoas

d)

Hamstrings e quadricipite

13.

Quali tra i muscoli indicati qui sotto sono tra quelli che ti permettono di eseguire un pull ups?

a)

Grande dorsale, grande rotondo.

b)

Gran dorsale, grande rotondo, gran pettorale, capo posteriore deltoide, coracobrachiale.

c)

Gran dorsale , deltoide, trapezio.

d)

Trapezio, gran pettorale, gran dorsale