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WorksheetsLes bienfaits du sport
Total questions: 7
Worksheet time: 7mins
A partir de quel volume, une pratique physique peut être qualifié de " régulière " ?
Une heure par semaine
2 ou 3 séance d'une heure dans la semaine
1h par jour
2 ou 3h par jour
Parmi les propositions suivantes, choisissez celle(s) qui corresponde(nt) aux bienfaits sur le corps, de l'activité physique :
Protège le coeur
Protège des maladies
Lutte contre l'obésité et le surpoids
Lutte contre le vieillissement
L'activité physique permet de diminuer son stress :
Vrai
Faux
La pratique d'un sport (plusieurs réponses possibles) :
Permet de renforcer le corps
Rend dépressif
Permet de faire des rencontres et d'acquérir des valeurs
Permet d'avoir de beaux ongles
30 minutes de marche par jour peut permettre d'améliorer sa condition physique ?
Vrai
Faux
Parmi les activités suivantes, lesquelles peuvent être considérées comme " activités physiques " :
Le jardinage
Les jeux vidéo
Les échecs
Le VTT
Le sport constitue le seul moyen d'avoir une activité physique :
Vrai
Faux
