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WorksheetsCourse & relais-vitesse
Total questions: 10
Worksheet time: 6mins
Comment se nomme l'objet que l'on doit se transmettre en relais vitesse ?
Le bâton
Le témoin
Le transmetteur
Le relais
Comment se nomme la zone délimitée par des plots où l'on doit se transmettre le témoin ?
Zone de transmission
Zone de passage
Zone de finission
Zone de relais
Si je transmets le témoin en dehors de la zone de transmission, mon équipe est éliminée !
VRAI
FAUX
Si je tiens le témoin dans ma main droite, je dois le donner dans la main gauche du relayeur qui se trouve devant moi !
VRAI
FAUX
Je vais recevoir le témoin, je sais que je peux partir lorsque mon camarade dépasse un plot précis que j'ai placé préalablement lors de différents essais. Or, il me rentre dedans !
Je dois avancer le plot vers moi pour partir plus tard
Je dois reculer le plot pour partir plus tôt
Un camarade n'arrive pas à courir "droit" et fait des "zig-zag". Quels conseils pouvez-vous lui donner ?
REGARDER SES PIEDS
REGARDER DROIT DEVANT
SUIVRE UNE LIGNE AU SOL
MONTER LES GENOUX
La course à pied encadrée et pratiquée en sécurité permet de:
Augmente la solidité des os
Réduit les risques cardiaques
Améliorer la confiance en soi
S'aérer l'esprit et se changer les idées
Il est important de courir avec des chaussures de Running en bon état !
VRAI
FAUX, peu-importe si ce n'est pas de la compétition
Quelles affirmations sont fausses ?
Je dois m'aider de mes bras quand je cours
Je dois être en apnée le plus possible
Je dois poser le talon en premier lorsque j'entre en contact avec le sol
Combien de temps faut-il courir (footing à vitesse 9km/h) pour éliminer un burger ?
5 minutes
15 minutes
50 minutes
1 heure 45 minutes
