NEW
Font size
WorksheetsPE 4 - Ang mga Sangkap ng Physical Fitness
Total questions: 10
Worksheet time: 7mins
Ang kakayahan ng katawan na panatilihing nasa wastong tikas at kapanatagan habang nakatayo sa isa o dalawang paa na kumikilos sa sariling espasyo at patag na lugar o sa pag-ikot sa ere ay tinatawag na___________.
Agility
Flexibility
Balance
Cardiovascular Endurance
Ang kakayahang magpalit o mag-iba ng posisyon ng katawan nang mabilisan at paayon sa pagkilos ay tinatawag na_________.
Agility
Body Composition
Balance
Cardiovascular Endurance
Ang kakayahang makagawa ng pangmatagalang gawain na gumagamit ng malakihang mga galaw sa katamtaman hanggang mataas na antas ng kahirapan ay tinatawag na____________.
Balance
Body Composition
Flexibility
Cardiovascular Endurance
Ang kakayahang makaabot ng isang bagay nang malaya sa pamamagitan ng pag-unat ng kalamnan at kasukasuan ay tinatawag na____________.
Flexibility
Cardiovascular Endurance
Balance
Body Composition
Ang dami ng taba at parte na walang taba (kalamnan, buto) sa katawan ay tinatawag na_______________.
Agility
Body Composition
Balance
Cardiovascular Endurance
Ang kakayahan sa mabilis na paggalaw ng katawan o ilang bahagi ng katawan.
Agility
Speed
Balance
Cardiovascular Endurance
Kakayahan ng mga kalamnan (muscles) na matangalan ang paulit-ulit at mahabang paggawa.
Katatagan ng kalamnan
Coordination
Balance
Lakas ng kalamnan
Kakayahan ng kalamnan (muscles) na makapaglabas ng piwersa sa isang beses buhos ng lakas.
Coordination
Agility
Katatagan ng kalamnan
Lakas ng kalamnan
Kakayahan ng iba’t-ibang parte ng katawan na kumilos nang sabay-sabay na parang iisa nang walang kalituhan.
Agility
Coordination
Balance
Cardiovascular Endurance
Bago magsimula sa pagsasagawa ng mga gawaing pisikal, isagawa muna ito upang maihanda ang katawan.
Power
Maglaro
Balance
Warm-up
