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WorksheetsActividad Física
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
El video informativo que vi en YouTube se llama
(a)
¿Cuáles son los beneficios de realizar Actividad Física todos los días?
Previene ataques cardíacos
Previene que sude
Previene que no salga de casa
Previene la obesidad
¿Cuántas veces a la semana se debe realizar Actividad Física?
Solamente 1 día a la semana
De 2 a 3 días a la semana
De 3 a 5 días a la semana
No se actividad física solo deporte
¿Cuál es el tiempo mínimo recomendado para hacer Actividad Física?
No más de 20 minutos
Mas de 2 horas al día
De 1 hora a 2 horas
De 30 minutos a 60 minutos
El ejercicio de Moderada intensidad de provocar una leve
(a)
¿Cuáles son las Actividades Físicas recomendables?
Nadar
Bicicleta
Jugar en la computadora y hacer deberes
Las que aumentan la fuerza muscular
Si realizas actividad física diaria ayudará a tu
(a)
A parte de realizar ejercicio diario. ¿Que otras cosas debes hacer para mantener tu salud?
Jugar video juegos
Comer adecuadamente
Dormir bien
Quedarse todo el día en la habitación
¿Cuántas veces a la semana haces TÚ ejercicios o alguna actividad física?
1 vez
de 2 a 3 veces
de 4 a 5 veces
de 6 a 7 veces
¿Qué actividades haces en tu tiempo libre? (Fuera de las horas de académicas?
Veo televisión
Ayudo a mis padres
Estoy en la computadora
Hago ejercicio
Duermo
