WorksheetsCONCEPTOS, DEPORTES Y PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO.
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Cual de los siguientes términos corresponde al concepto de deporte.
Movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos.
Acción que corresponde a determinada modalidad deportiva.
Actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas.
Secuencia de movimientos y técnicas utilizada en determinada disciplina.
El siguiente párrafo hace relación al concepto de entrenamiento deportivo.
Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga.
Entrenamiento basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales ejecutados a alta intensidad.
Conjunto de ejercicios que combinan las diferentes capacidades condicionales del ser humano.
Proceso planificado y complejo que organiza cargas de trabajo.
Hace referencia al principio del entrenamiento de la adaptación.
Nuestro organismo tiene la capacidad de realizar adaptaciones mecánicas y estructurales en el organismo.
Nuestro cuerpo tiene la facultad de producir cambios hormonales y metabólicos a través de la adaptación.
Nuestro organismo tiene la capacidad de resistir y habituarse rápidamente al ejercicio físico.
A y B
Concepto de principios del entrenamiento.
Un principio es una base o fundamento en el que se apoya una materia o un área de conocimiento.
Todas las anteriores.
Reglas generales aplicables en el entrenamiento de cualquier disciplina deportiva.
Se conocen como principios básicos del entrenamiento, unas máximas o leyes de validez.
Característica del principio de la sobre compensación.
Capacidad que tiene el cuerpo de adaptar los ejercicios de alta intensidad y recuperarse.
Capacidad que tiene el cuerpo de mejorar su capacidad metabólica tras realizar actividades de resistencia aerobica.
Capacidad que tiene el cuerpo de mejorar su capacidad física física tras realizar actividades de resistencia anaerobica.
Capacidad que tiene el cuerpo de mejorar su capacidad física inicial tras recibir un estimulo y recuperarse.
Se conoce como la La ley de Schultz o del umbral.
Esta ley sostiene la capacidad que tiene el organismo para adaptarse al trabajo.
El efecto que produce un estímulo en nuestro organismo se concreta en una situación de fatiga o estrés.
Todo ser humano es poseedor de un punto a partir del cual la intensidad de un estímulo puede producir adaptaciones con efectos.
Todas las anteriores.
Año de la creación de la asociación de fútbol de Inglaterra.
1861
1865
1863
1864
Año de nacimiento del fútbol sala a nivel historico.
1931
1930
1933
1932
Hace relación al concepto de educación física.
Conjunto de disciplinas, que tienen como fin el desarrollo corporal por medio de ejercicios físicos y dinámicos.
Conjunto de disciplinas, que tienen como fin el desarrollo humano por medio de practicas recreativas y ludicas.
Conjunto de disciplinas, que tienen como fin el desarrollo del ser humano por medio de actividades físicas.
Conjunto de disciplinas, que tienen como fin el desarrollo del cuerpo mediante la práctica del deporte.
Ciudad donde nació el baloncesto?
New york (EEUU)
Massachussets (EEUU)
Virginia (EEUU)
Salk lake city (EEUU)
El entrenamiento físico consta de cuatro principios básicos los cuales son:
Adaptación,especialización,estimulo eficaz,alternancia.
Carga,continuidad,progresión,recuperación.
Sobre compensación,continuidad,progresión,alternancia.
Adaptación,continuidad,progresión,alternancia.
Año en que se realizaron por primera vez las tres grandes del ciclismo"Tour,Giro y Vuelta a España"
1903-1909-1935
1903-1909-1915
1901-1909-1935
1909-1935-1937
Las pruebas en el atletismo son un conjunto de pruebas que se dividen en:
Es un conjunto de pruebas deportivas que se dividen en carreras, saltos y decatlon.
Es un conjunto de pruebas deportivas que se dividen en carreras, saltos, decatlon y heptatlon.
Es un conjunto de pruebas deportivas que se dividen en carreras, saltos y lanzamientos.
Es un conjunto de pruebas deportivas que se dividen en carreras, heptatlon y lanzamientos.
El juego se define como:
Actividad que se realiza generalmente de forma ludica y dinámica.
Actividad que se realiza generalmente para divertirse o entretenerse.
Actividad que se realiza generalmente para ocupar el tiempo libre.
Actividad que se realiza generalmente con un grupo de amigos o familiares.
