Worksheetscwiczenia
Total questions: 24
Worksheet time: 16mins
Wykonaj 10 przysiadów.
Tak
Nie
Zrób 10 pajacyków.
Tak
Nie
Biegnij w miejscu licząc do 20
Tak
Nie
Zrób 10 skłonów
Tak
Nie
Biegnij w miejscu i uderzając piętami o pośladki 10 razy
Tak
Nie
Zrób 3 pompki
Tak
Nie
Zrób 5 brzuszków
Tak
Nie
Spróbuj w powietrzu narysować nosem 10 kółek
Tak
Nie
Udawaj, że płyniesz kraulem licząc do 10
Tak
Nie
Narysuj w powietrzu dużym palcem prawej stopy 10 kółek
Tak
Nie
Narysuj w powietrzu dużym palcem lewej stopy 10 kółek
Tak
Nie
Rysuj pięściami w powietrzu kółka licząc do 10
Tak
Nie
Połóż sie na plecach i zrób kołyskę - licz do 5
Tak
Nie
Wstań i mocno się przeciągnij licząc do 15.
Tak
Nie
Weź głęboki wdech nosem i wypuść powietrze ustami. Powtórz 10 razy.
Tak
Nie
Deska to które ćwiczenie?
Jakie mięśnie wzmacnia cwiczenie deski
mięśnie brzucha
mięśnie łydek
mięśnie przedramion
biceps
Wpisz ile sekund/minut udało Ci się wytrzymac w pozycji prawidłowej deski.
najczęściej w ramie.
Gdy w nie spoglądasz
fajnie wyglądasz :)
choć nie są uczniami.
Gdy chodzenie po nich cię zmęczy
zawsze możesz zjechać po poręczy.
tkwi nam nad głowami,
muchy po nim chodzą
do góry nogami
Lew zwołuje zebranie zwierząt. Jakiego zwierza tam nie będzie ???
żaby
krokodyla
słonia
lwa
