WorksheetsPJ TAHUN 5-LOMPAT JAUH
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Lari pecut dengan kelajuan terkawal pada jarak 9-11 langkah dari petak lonjak adalah fasa lari (a) .
Lonjak dengan menolak kaki lurus di papan lonjak. Fleksi kaki bebas dan ayun kencang ke atas. Ini adalah fasa (a) .
Ayun kedua-dua tangan ke atas seakan layar terbentang.Layangkan badan seberapa lama di udara. Ini adalah fasa (a) .
Hulurkan kedua-dua belah kaki ke hadapan sewaktu mendarat. Ini adalah fasa (a)
Gaya layangan terdiri daripada ________. (Beri tiga jawapan)
gantung
layar
kayuh
terbang
Latihan untuk meningkatkan kemahiran lompat jauh? (Beri empat jawapan)
bangkit tubi L-seat
bergayut pada palang dinding
naik turun bangku
Aktiviti dinamik
Berlari anak
Peralatan yang diperluakan dalam lompat jauh? (Beri tiga jawapan)
pita pengukur
bendera merah dan putih
kasut spike
wisel
batu seremban
Papan pelepas diletakkan di kawasan _______
pendaratan
kiri
kanan
depan
Kawasan pendaratan adalah kawasan yang ___________
bersimen
berpasir dan lembab
berbatu
bertanah liat
__________adalah cari titik yang paling sesuai.
plaster
bulatan
check mark
lukisan kapur
