NEW
Font size
Worksheetsuh renang kelas x
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ....
tidak cepat lelah
tidak cepat lapar
beradaptasi dengan air
tidak kaku
tidak tenggelam
Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ....
memutar permukaan air
menekan permukaan air
naik turun memukl permukaan air
mendorong permukaan air
kaku dan diam
Sikap badan pada renang gaya bebas adalah ....
overline
deadline
online
telungkup
streamline
Gerak maju seorang perenang di dapat dari ....
gerakan mendesak air ke samping kanan
gerakan mendesak air ke samping kiri
gerakan medesak air ke atas
gerakan mendesak air ke bawah
gerakan mendesak air ke depan
Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah ....
muka di dalam air
kepala di putar ke samping
muka di atas air
bebas
udara di keluarkan di dalam air
Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat ....
pergantian gerakan lengan
melakukan dorongan
tebasan kaki
di dalam air
pembalikkan
Teknik ayunan kaki yang digunakan dalam gaya bebas, sumbu gerakannya terdapat pada....
pangkal kaki
ujung kaki
pangkal lengan
ujung pinggang
pangkal paha
Berikut ini yang tidak termasuk teknik gerakan renang gaya bebas adalah....
ayunan kaki
koordinasi gerakan
ayunan lengan
gerakan terjun
pengambilan napas
Teknik gerakan tungkai pada renang gaya bebas adalah....
kedua tungkai bergerak bersamaan searah
kedua lutut selalu ditekuk
kedua tungkai bergerak berlawanan arah
kedua tungkai selalu lurus
kedua kaki rapat
Hal-hal berikut ini terdapat dalam kolam renang kecuali ....
papan loncat
balok start
alat pertolongan
balok keseimbangan
lintasan
