Worksheetscapacidades motor
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Worksheet time: 20mins
Capacidad que permite desplazarme en el menor tiempo posible
velocidad
resistencia
flexibilidad
agilidad
Capacidad de vencer resistencias.
velocidad
fuerza
resistencia
flexibilidad
Nombre las capacidades motoras
Fuerza- Salto- caminar- lazo
Fuerza- velocidad- Resistencia- Flexibilidad
Fuerza- velocidad- Resistencia-elástico.
Es la capacidad de realizar un trabajo, eficientemente, durante el máximo tiempo posible.
Fuerza
Resistencia
Velocidad
Flexibilidad
Es la capacidad de aprovechar las posibilidades de movimiento de las articulaciones.
Flexibilidad
Fuerza
Destreza
Velocidad
¿Cuál de las siguientes Imagenes representa la resistencia?
como se mide la fuerza de piernas
corriendo
chutando un balón
sentadilla
salto con pies juntos
Son capacidades físicas coordinativas
Equilibrio, Ritmo, Resistencia, Coordinación
Orientación, Coordinación, Ritmo, Equilibrio
Fuerza, Resistencia, Ritmo, Equilibrio
Orientación, Coordinación, Equilibrio, Fuerza
Son capacidades físicas condicionales
Fuerza, Equilibrio. Velocidad, Destreza
Fuerza, Orientación, Destreza, Ritmo
Velocidad, Destreza, Fuerza, Resistencia
Ritmo, Resistencia, Fuerza, Flexibilidad
Son ejemplos de manifestaciones de la fuerza
Levantar una carga
Empujar un objeto
Llegar de primero en una maratón
Recorrer una distancia en menor tiempo
La capacidad que tiene un maratonista de recorre 42 kilómetros es
Agilidad
Resistencia
Velocidad
Ritmo
Las personas que tienen las marcas mundiales de los 100 metros masculino y femenino respectivamente son:
Florence Griffith Joyner
Usain Bolt
Javier Sotomayor
Yelena Isinbayéba
Es la capacidad de desplazarse o ejecutar un movimiento o recorrer una distancia determinada en un mínimo de tiempo
(a)
La capacidad del músculo para realizar el mayor recorrido articular posible sin dañarse se llama:
Velocidad
Resistencia
Fuerza
Flexibilidad
Hablar de Fuerza hace referencia a :
la posibilidad de soportar una determinada carga exhibiendo un grado ínfimo de fatiga
dar respuestas motrices adecuadas y rápidas según los estímulos recibidos
la suma de la elasticidad muscular y la movilidad de las articulaciones
Vencer una resistencia determinada
¿Qué es la resistencia?
Capacidad de moverse en el menor tiempo posible
Capacidad de mantener un esfuerzo en un tiempo prolongado
Capacidad de soportar grandes cantidades de peso
Capacidad de desplazarse en el menor tiempo posible
¿Cuál de estos ejemplos NO corresponde a ejercer fuerza?
Levantar pesas
Nadar 50 metros
Empujar muebles
Escalar un muro
¿Porque es importante el calentamiento?
Evitar riesgo de lesiones
Aumentar la temperatura corporal
Preparar los músculos para esfuerzos posteriores
Todas las anteriores
¿Cuál de las siguientes imágenes aparece una persona entrenando resistencia?
LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS SE CLASIFICAN EN:
A). Generales o Básicas, especiales, complejas.
B). Capacidades Físicas Básicas
C). Generales o Básicas, pasivas, activas.
D). Generales o Básicas, condicionales, coordinativas.
SELECCIONE, CUÁL DE LAS SIGUIENTES RESPUESTAS, HACEN REFERENCIA A LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS GENERALES O BÁSICAS.
A). Anticipación- Capacidad regulatoria- Diferenciación-Coordinacion-
B). Diferenciación-Capacidad de adaptación- Anticipación
C). Capacidad Regulatoria del Movimiento- Capacidad De Adaptación al cambio.
D). Coordinacion- Capacidad de Adaptacion al cambio.
LAS CAPACIDADES COORDINATIVAS COMPLEJAS SON:
A). Agilidad- Adaptabilidad
B). Adaptabilidad-Aprendizaje Motor
C). Aprendizaje Motor-Agilidad
D). Aprendizaje Motor-Agilidad-
Es la capacidad que tiene el deportista para solucionar con velocidad, rapidez, eficacia y optimizando energías, las tareas motrices planteadas.
De acuerdo al Enunciado, escoja la respuesta, que sea la que indique cual es la capacidad coordinativa compleja a la que hace referencia
Coordinación
Velocidad de Reacción
Anticipacion
Agilidad
Capacidad física que me permite realizar ejercicios de larga duración.
velocidad
fuerza
resistencia
flexibilidad
