Worksheets¿ SABES DE DIETAS ?
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Cuál de estas frutas aporta más cantidad de vitamina C por 100gr?
Melón
Fresa
Piña
Uva
Cada cuanto tiempo es recomendable pesarse?
Una vez a la semana, mismo día y en las mismas condiciones.
Una vez al día y en las mismas condiciones.
Varias veces al día para ver la variación de peso a lo largo del día
Al acostarnos y al levantarnos para ver diferencial.
Para que un pan sea integral deberá contener...
un color moreno
en la lista de ingredientes el primer nombre será harina de trigo integral.
una gran cantidad de semillas
un aporte de fibra de 10g/100g
¿Cuál es el sustitutivo del azúcar más saludable?
Miel
Panela
Canela
Azúcar moreno
¿Qué alimentos son fuente de vitamina D?
Avena
Vegetales de hoja verde
Clara de huevo
Pescados azules
El hipotiroidismo es una enfermedad
Que hace que las calorías se dupliquen
Autoinmune
Que me hace engordar por retención de líquidos
con la que las dietas no son efectivas
Un alimento, SIN AZÚCARES AÑADIDOS...
Es sano por definición
No lleva azúcar
Contiene azúcar no perjudicial
Todas son falsas
Motivos por los cuales puede que no se pierda peso una semana de dieta
Por haberse saltado la dieta algún o algunos días
Estar con la regla
Todas son ciertas
Por un estreñimiento prolongado
La grasa localizada se puede quitar haciendo dieta
Si, haciendo ayunos
SI, en función de lo que comas
No de forma localizada, pero si en general la grasa.
No, hay que hacer tonificación de esa zona.
¿Cómo perder peso de forma saludable?
Haciendo ayunos de 72h.
Tomando bebidas detox.
Consultando a una Dietista-Nutricionista.
Haciendo la dieta de la piña.
