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ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

Total questions: 20

Worksheet time: 10mins

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1.

Esta no es una capacidad física condicional

a)

Fuerza

b)

Resistencia

c)

Potencia

d)

Velocidad

2.

Dentro de las etapas del ser humano está el adulto joven y para prescribirle acondicionamiento físico debemos tener en cuenta la edad, que rango de edad tiene esta etapa.

a)

14-17

b)

36-64

c)

20-35

d)

18-35

3.

En las edades sensibles de etapas formativas debemos tener en cuenta la planificación de las capacidades físicas condicionales, cuales son estos años.

a)

6-15 años

b)

6-16 años

c)

7-18

d)

7-17

4.

La resistencia anaeróbica aláctica que sistema energético utiliza

a)

Oxidativo

b)

ATP

c)

Glucolítico

d)

Fosfocreatina

5.

La resistencia aeróbica que sistema energético utiliza

a)

Glucolisis

b)

ATP

c)

Oxidativo

d)

Fosfocreatina

6.

Capacidad física para vencer o contrarestar una resistencia

a)

Flexibilidad

b)

Fuerza

c)

Resistencia aeróbica

d)

Velocidad

7.

Cuando realizo el test de Wells a un deportista, que capacidad fisica le valoro.

a)

Fuerza

b)

Flexibilidad

c)

Velocidad

d)

Resistencia

8.

Cuando realizo el test de Legger a mis deportistas, que capacidad física específica estoy valorando

a)

Resistencia aeróbica

b)

Resistencia anaeróbica

c)

Velocidad

d)

Fuerza

9.

La antropometría está definida como la dsiciplina que se encarga de:

a)

Medidas de las capacidades

b)

Medidas de segmentos corporales

c)

Medidas del cuerpo humano

d)

Medidas del los huesos

10.

El somatotipo hectomorfo hace referencia a:

a)

Persona delgada

b)

Persona robusta

c)

Persona de forma corporal redonda

d)

la 1 y 2 son verdaderas

11.

Según la posición anatómica cuando parten el cuerpo en dos partes dejando tren superior y tren inferior, que plano es:

a)

Plano sagital

b)

Plano frontal

c)

Plano mediano

d)

Pano trasversal

12.

El adipómetro se utiliza en antropometría para medir

a)

Perímetros musculares

b)

Diámetros óseos

c)

Circunferencia articualres

d)

Pliegues cutáneos

13.

Según los segmentos corporales, el diámetro biacromial hace referencia a:

a)

Longitud de hombros

b)

Longitud de miembro inferiro

c)

Longitud de cadera

d)

Longitud de miembro superior

14.

El pliegue cutáneo suprailiaco se toma en cerca a esta parte del cuerpo:

a)

En la espalda

b)

Al lado del ombligo

c)

En el brazo

d)

En el pectoral

15.

La pruebas de laboratorio que se le realizan a las personas son consideradas como:

a)

Métodos directos

b)

Métodos indirectos

c)

Métodos combinados

d)

Métodos directos-indirectos

16.

La estructura del acondicionamiento físico está dividida en unos factores y uno de ellos es el de la toma de decisión y estas cualidades hacen parte de este factor:

a)

Perceptivas

b)

Coordinativas

c)

Cognitivas

d)

Condicionales

17.

Esta característica no hace parte de la preparación física general

a)

Desarrollo equilibrado progresivo

b)

Desarrollo multilateral generales

c)

Desarrollo polivalente de actividades

d)

Desarrollo particular de una actividad concreta

18.

Desde un punto de vista mas analítico el entrenamiento de alto rendimiento tiene varias características menos esta:

a)

Exigente

b)

Profesional

c)

altos logros

d)

Formativo

19.

Cuando utilizo la fórmula de Yuhaz en la que sumo pliegos grasos, el resultado que quiero ver es:

a)

Indice de masa corporal

b)

Porcentaje de grasa

c)

Kilogramos de masa corporal activa

d)

Porcentaje de masa

20.

Es la unidad básica del sistema nervioso central

a)

Nervio

b)

Neurona

c)

Terminaciones nerviosas

d)

Dendritas