WorksheetsΔιατροφική Αλυσίδα και Παράγοντες Καλής Φυσικής Κατάστασης
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Ποια από τις παρακάτω τροφές είναι στην κορυφή της διατροφικής πυραμίδας;
Γαλακτοκομικά
Δημητριακά
Γλυκά
Φρούτα,Λαχανικά
Πόσες φορές την εβδομάδα μπορεί κάποιος να καταναλώνει γλυκά;
3 φορές την εβδομάδα
2 φορές την εβδομάδα
1 φορά την εβδομάδα
Κάθε μέρα
Πόσα ποτήρια νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά;
1 ποτήρι
2 ποτήρια
3-5 ποτήρια
6-8 ποτήρια
Ποια από τις παρακάτω τροφές είναι πλούσια σε πρωτεϊνη;
Γλυκά
Αβγά
Δημητριακά
Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει κάποιος να αθλείται;
1 φορά
2 φορές
3-4 φορές
Είναι σημαντική η προθέρμανση πριν από την σωματική άσκηση;
Ναι
Όχι
Πιστεύετε ότι για να διατηρείται κάποιος σε καλή φυσική κατάσταση πρέπει να ακολουθεί παράλληλα με τη σωματική άσκηση και μια σωστή διατροφή;
Ναι
Όχι
Πόσα λεπτά θεωρείτε ότι πρέπει κάποιος να αθλείται;
30 λεπτά
60 λεπτά
90 λεπτά
Ποια από τις παρακάτω δραστηριότητες προτιμάτε για να αθλείστε;
Περπάτημα
Τρέξιμο
Ποδόσφαιρο,Μπάσκετ,κλπ
Άλλο
Συμφωνείτε με τη χρήση αναβολικών στον αθλητισμό ή όχι;
Ναι
Όχι
Θεωρείτε ότι πρέπει κάποιος να βάλει τον αθλητισμό στη ζωή του από μικρή ηλικία ή όχι;
Ναι
Όχι
Προτιμάτε τη συλλογική άσκηση(ομαδικά αθλήματα) ή την μεμονωμένη άσκηση;
Συλλογική Άσκηση
Μεμονωμένη Άσκηση
