wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Διατροφική Αλυσίδα και Παράγοντες Καλής Φυσικής Κατάστασης

Total questions: 12

Worksheet time: 6mins

Name
Class
Date
1.

Ποια από τις παρακάτω τροφές είναι στην κορυφή της διατροφικής πυραμίδας;

a)

Γαλακτοκομικά

b)

Δημητριακά

c)

Γλυκά

d)

Φρούτα,Λαχανικά

2.

Πόσες φορές την εβδομάδα μπορεί κάποιος να καταναλώνει γλυκά;

a)

3 φορές την εβδομάδα

b)

2 φορές την εβδομάδα

c)

1 φορά την εβδομάδα

d)

Κάθε μέρα

3.

Πόσα ποτήρια νερό πρέπει να πίνουμε καθημερινά;

a)

1 ποτήρι

b)

2 ποτήρια

c)

3-5 ποτήρια

d)

6-8 ποτήρια

4.

Ποια από τις παρακάτω τροφές είναι πλούσια σε πρωτεϊνη;

a)

Γλυκά

b)

Αβγά

c)

Δημητριακά

5.

Πόσες φορές την εβδομάδα πρέπει κάποιος να αθλείται;

a)

1 φορά

b)

2 φορές

c)

3-4 φορές

6.

Είναι σημαντική η προθέρμανση πριν από την σωματική άσκηση;

a)

Ναι

b)

Όχι

7.

Πιστεύετε ότι για να διατηρείται κάποιος σε καλή φυσική κατάσταση πρέπει να ακολουθεί παράλληλα με τη σωματική άσκηση και μια σωστή διατροφή;

a)

Ναι

b)

Όχι

8.

Πόσα λεπτά θεωρείτε ότι πρέπει κάποιος να αθλείται;

a)

30 λεπτά

b)

60 λεπτά

c)

90 λεπτά

9.

Ποια από τις παρακάτω δραστηριότητες προτιμάτε για να αθλείστε;

a)

Περπάτημα

b)

Τρέξιμο

c)

Ποδόσφαιρο,Μπάσκετ,κλπ

d)

Άλλο

10.

Συμφωνείτε με τη χρήση αναβολικών στον αθλητισμό ή όχι;

a)

Ναι

b)

Όχι

11.

Θεωρείτε ότι πρέπει κάποιος να βάλει τον αθλητισμό στη ζωή του από μικρή ηλικία ή όχι;

a)

Ναι

b)

Όχι

12.

Προτιμάτε τη συλλογική άσκηση(ομαδικά αθλήματα) ή την μεμονωμένη άσκηση;

a)

Συλλογική Άσκηση

b)

Μεμονωμένη Άσκηση