Font size
WorksheetsSuplementy i regeneracja
Total questions: 12
Worksheet time: 12mins
Wg badań gorzej regenerują się:
mężczyźni
kobiety
Największe stężenie melatoniny występuje między godzinami:
22-24
4-5 rano
24-3
18-22
GABA czyli kwas gamma-aminomasłowy wpływa na regenerację poprzez:
regulację aktywności układu nerwowego
blokowanie hormonu stresu
blokowanie neuroprzekaźników
Zaznacz prawdziwe zdanie:
EAA czyli essential amino acids, nie mogą być produkowane w organizmie człowieka
EAA czyli essential amino acids mogą być produkowane w organizmie człowieka
EAA czyli effective animo acids nie mogą być produkowane w organiźmie człowieka
EAA czyli effective animo acids mogą być produkowane w organiźmie człowieka
Suplementy diety to:
leki
żywność
wszystkie tabletki i pigułki
zarówno leki jak i pożywienie
Leki OCT to :
suplementy będące lekami
leki bez recepty
leki na receptę
suplementy witaminowe
Najwięcej witaminy D3 na 100g produktu znajdziemy w:
jajkach i maśle
kurkach i pieczarkach
węgorzu wędzonym i szprotach
serach i śmietanie
Zaznacz prawdziwe zdanie:
Jedynie w ciąży należy przyjmować więcej określonych suplementów
Planując ciążę i w ciąży nie należy przyjmować więcej suplementów niż wcześniej
Planując ciążę ale nie w ciąży należy przyjmować więcej określonych suplementów
Planując ciążę i w ciąży należy przyjmować więcej określonych suplementów
Witamina C (pytanie na podstawie filmu "Cała prawda o witaminach")
w dużych dawkach chroni przed rakiem
zapobiega przeziębieniom przyjmowana prewencyjnie
leczy już rozpoczętą infekcję
Witaminę E należy
popić wodą
popić mlekiem
spożyć wraz z posiłkiem bogatym w tłuszcz min.40%
nie ma znaczenie sposób przyjęcia
Witamina A może (wg filmu "Cała prawda o witaminach")
osłabiać wzrok
osłabiać kości
osłabiać układ oddechowy
osłabiać układ krążenia
Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach to:
ACD
ADEK
ABCD
CDK
