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WorksheetsCUESTIONARIO MAYO.
Total questions: 20
Worksheet time: 53mins
Completa la frase.
El ___________________ del cuerpo es el elemento principal previo a realizar ejercicio físico.
CALENTAMIENTO O LUBRICACIÓN.
CHEQUEO MEDICO.
OBJETIVO PRINCIPAL.
CARDIO
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud se considera (a) a cualquier movimiento corporal producido por el aparato musculo-esquelético que exija cierto gasto de energía, por ejemplo, caminar, correr, bailar, nadar, etc.
Selecciona la imagen que creas que corresponda a un cuerpo ECTOMORFO.
Son algunas de las actividades donde el elemento principal es la expresión corporal.
LA DANZA Y BAILE.
LA COREOGRAFÍA, EL NADO SINCRONIZADO.
LA PANTOMIMA Y TEATRO.
TODAS ESTÁN BIEN.
¿A que somatotipo corresponde la siguiente imagen?
MESOMORFO.
ENDOMORFO.
ECTOMORFO.
NINGUNA.
¿La imagen representa el somatotipo?
ECTOMORFO.
MESOMORFO
NINGUNA.
ENDOMORFO.
La (a) está relacionada con los estímulos que podemos percibir a través de los sentidos del cuerpo (oído, gusto, tacto, audición, vista), de este modo activan a nuestro cerebro despertando emociones y generando sentimientos
Se vale de todo el sistema músculo-esquelético, así como de las facultades sensoriales, para sincronizar los movimientos del cuerpo y formen un conjunto de movimientos armoniosos o sincronizados.
Caminar, correr, marchar, etc.
COORDINACIÓN MOTRIZ
UNIÓN DE ELEMENTOS.
COORDINACIÓN ADMINISTRATIVA.
Son las diferentes clasificaciones del somatotipo creado por William Herbert Sheldon.
MESOMORFO, ENDOMORFO Y ECTOMORFO.
SOMATOTIPO, MESOMORFO Y TEJIDO GRASO.
FÍSICO, TEJIDO GRASO Y MUSCULATURA.
Se denomina de esta manera a todo tipo de movimientos voluntarios realizado por los músculos, que tiene un desgaste de energía extra los cuales serán de manera planificada, estructurada y repetitiva.
ACTIVIDAD FÍSICA.
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO.
EJERCICIO FÍSICO.
LAS 3 ESTÁN BIEN.
Jorge quiere comenzar hacer ejercicio físico, pero no sabe si su cuerpo está en condiciones para soportar las rutinas, ¿Qué es lo que se recomienda hacer previo al ejercicio?
CALENTAMIENTO.
ALIMENTACIÓN.
CHEQUEO MEDICO.
PACIENCIA Y PLAN DE TRABAJO.
Es la disciplina que permite la comunicación y la expresión de las emociones a través del lenguaje corporal, gracias a esta, el individuo expresa sus sentimientos por medio de movimientos.
LA COMUNICACIÓN.
EXPRESIÓN COMO ILUSTRACIÓN.
EXPRESIÓN CORPORAL.
Es utilizado principalmente en la clasificación de los tipos de cuerpo y a la forma que tiene nuestro cuerpo mediante la genetica, propiedades físicas, óseas, muscular y tejido graso.
SOMATOTIPO.
MESOMORFO, ENDOMORFO, ECTOMORFO Y SOMATOTIPO.
CLASIFICACIÓN DE ATLETAS.
Sujetos macizos y de musculatura desarrollada, cuerpo en forma de V o reloj de arena, obtienen músculo con facilidad y es el ideal para el físico culturismo, ¿Corresponde al somatotipo?
MESOMORFO.
ECTOMORFO.
ENDOMORFO.
SOMATOTIPO.
Individuos con tendencia a acumular grasa en su organismo y a presentar sobrepeso, personas con el cuerpo de pera, poseen muy poca musculatura y sus esfuerzos de ejercicios físicos se enfocan en perder grasa.
NINGUNO.
MESOMORFO.
ENDOMORFO.
ECTOMORFO.
Son las caracteristicas principales de un cuerpo con somatotipo ECTOMORFO.
Este tipo de personas poseen un cuerpo delgado, forma de pera , extremidades cortar, exceso de grasa corporal, por lo general se encuentran por debajo del peso, tienen grandes dificultades para ganar peso pero mayor facilidad para bajarlo.
Este tipo de personas poseen un cuerpo delgado, largo, fino, extremidades extensas y escaso nivel de grasa corporal, por lo general se encuentran por debajo del peso, tienen grandes dificultades para ganar peso pero mayor facilidad para bajarlo, al ganar masa tienen una musculatura fina.
Este tipo de personas poseen un cuerpo delgado, largo, fino, extremidades extensas y escaso nivel de grasa corporal, aptos para el fisico culturismo, no les cuesta ganas musculo, cuerpo en forma de v.
Este tipo de personas poseen un cuerpo en forma de reloj de arena, largo, fino, extremidades extensas y escaso nivel de grasa corporal, por lo general se encuentran por debajo del peso, tienen grandes dificultades para ganar peso pero mayor facilidad para bajarlo, se enfocan en perder peso y dieta estricta.
Saúl tiene una lesión en la extremidad superior derecha ya que se cayó de las escaleras, pero camina bien y se da de comer, ¿crees que Saúl puede realizar actividad física o ejercicio físico?
SOLO ACTIVIDAD FÍSICA.
LAS DOS PERO CON CUIDADO.
NINGUNA.
¿Todo este tiempo de confinamiento me sirvió para?
APRENDER COSAS NUEVAS.
NADA, TODO SIGUE IGUAL.
MAYOR CONVIVENCIA FAMILIAR.
PENSAR EN MI CARRERA.
Tomando en cuenta que en todo este tiempo llegaste a tener mayor tiempo libre.
¿Qué hiciste?
EJERCICIO.
LEER UN LIBRO.
VER LA TELE Y/O VÍDEO JUEGOS.
APRENDER A COCINAR Y REPOSTERÍA.
NADA NUEVO.
Con base a los acontecimientos de la modalidad de aprendizaje en linea.
¿Qué Piensas?
SIENTO QUE NO APRENDO NADA.
SIENTO QUE APRENDO PERO MUY POCO.
DEBEMOS DE ESTAR PREPARADOS PARA TODO.
ME COSTO ADAPTARME PERO ME AGRADA.
