NEW
Font size
WorksheetsPendidikan Jasmani Tahun 6 (3/12)
Total questions: 20
Worksheet time: 20mins
Sezzen berupaya melakukan sesuatu aktiviti atau bersukan dalam jangka masa yang panjang tanpa berasa letih. Ini menunjukkan bahawa Sezzen mempunyai tahap daya tahan _____________ yang tinggi.
fleksibiliti
kardiovaskular
otot
kekuatan
Memanaskan badan sebelum melakukan sesuatu aktiviti sukan membolehkan badan bersedia untuk melakukan aktiviti mencabar dan dapat mengurangkan_____________
daya tahan
daya kekuatan
risiko keletihan
risiko kecederaan
_____________ ialah keupayaan meregangkan otot dan menggerakkan sendi dengan bebas semasa melakukan sesuatu aktiviti fizikal.
Kelajuan
Kuasa
Fleksibiliti
Imbangan
1. Apakah nama sukan olahraga seperti yang ditunjukkan oleh gambar 3 diatas.
lompat tinggi
lari berganti-ganti
lari bergalah
lari berpagar
Apakah kepentingan melakukan aktiviti memanaskan badan sebelum memulakan aktiviti sukan?
Menyeronokkan
Membuatkan kaki kurang sakit
Menyediakan otot untuk melakukan aktiviti sukan bagi mengelakkan kecederaan
Memastikan berpeluh untuk sihat
Dalam acara larian 4x100meter,berapakah pelari yang perlu ada di atas balapan?
5
3
6
4
Yang manakah antara berikut BUKAN acara padang bagi sukan olahraga?
Larian 200 meter
Lompat jauh
Lontar peluru
Lompat tinggi
Apakah nama alat yang digunakan dalam acara,larian 4x100 meter berganti-ganti bagi sukan olahraga?
Kayu kecil
Tongkat
Bet
Baton
Sebelum memulakan aktiviti PJ guru hendaklah memastikan murid
gembira
sakit
sihat
berpakaian PJ dan dalam keadaaan sihat
Dalam acara larian 200 meter, berapa pusingan yang perlu dilakukan oleh murid sekiranya track balapan tersebut sejauh 400 meter?
1 pusingan
2 pusingan
1/2 pusingan
1/4 pusingan
Berapa pusingan yang perlu diambil oleh murid dalam acara 4x100 meter sekiranya keluasan balapan sejauh 200 meter?
1
2
3
4
Dalam acara 100 meter, apakah peralatan yang perlu ada?
Baton
Blok permulaan
Pita pengukur
Penimbang berat
Berapakah jumlah pelari dalam acara 100 meter?
6
8
10
12
