WorksheetsHabilidades Motrices 4 to y 5 to
Total questions: 36
Worksheet time: 19mins
Es una habilidad cognitiva compleja, que nos permite realizar simultáneamente actividades en las que tenemos que utilizar los ojos y las manos.
Equlibrio
saltar la cuerda
Lateralidad
Viso - manual
Las habilidades motrices básicas son:
cualidades físicas que determinan la condición de los sujetos
acciones locomotoras que permiten el movimiento de un lugar a otro
acciones de movimiento que realiza el cuerpo como principio de otras tareas más complejas
cualidades del cuerpo que son principio de otras tareas más complejas
¿Cúales de estos deportes es más común utilizar la habilidad motriz viso- manual?
¿Qué conducta motriz se está trabajando aquí?
Desplazamientos
Transportes
Conducciones
Lanzamientos
¿Definición de coordinación viso manual?
Son los movimientos donde se comprometen básicamente los ojos y los pies.
Son habilidades básicas que nos permiten trasladarnos desde un lugar a otro.
Son habilidades para realizar un deporte en específico.
Son el conjunto de las aptitudes de cada persona, que no hacen posible la realización de una actividad física determinada.
¿En cuál de las siguientes imágenes están realizando flexibilidad?
En Piedra, Papel o Tijeras ¿a quién gana la tijeras?
A la piedra.
Al papel
Indica cuáles son Saltos largo, alto y con garrocha de Atletismo:
Se corre mirando:
a) Al suelo
b) Adelante
c) Al Compañero
d) Atras
Cuáles de las siguientes acciones corresponde a Habilidades Motrices?
Hablar, Saludar, Mirar, Observar
Caminar, Saltar, Correr
Estornudar, Comer, Reír, Llorar
Fuerza, resistencia, flexibilidad
¿Qué hay que hacer justo antes de hacer deporte o alguna actividad física?
La vuelta a la calma
Comer
El calentamiento
Son capacidades físicas coordinativas
Ritmo, Resistencia, correr
Coordinación motriz, Equilibrio, Orientación
Fuerza, Resistencia, Ritmo
Orientación, Fuerza, velocidad
El nombre correcto del virus que ataca a la humanidad actualmente es:
Rotavirus 19
cobit 19
Pandemia
Covid 19
¿Definición de Equilibrio?
Son los movimientos donde se comprometen básicamente los ojos y los pies.
Son habilidades básicas que nos permiten trasladarnos desde un lugar a otro.
Son habilidades para realizar un deporte en específico.
Estado de inmovilidad de un cuerpo sometido a dos o más fuerzas de la misma intensidad que actúan en sentido opuesto.
¿Qué es la FLEXIBILIDAD?
Capacidad de realizar un movimiento de GRAN AMPLITUD.
Estado de inmovilidad de un cuerpo, sometido únicamente a la acción de la gravedad.
Aplicación de esta capacidad física sobre algo.
Capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento.
¿Qué necesitamos para una buena FLEXIBILIDAD?
Elasticidad de los músculos.
Fuerza
Resistencia.
Movilidad Articular
¿En qué momentos de nuestra vida es importante la FLEXIBILIDAD?
vida social
Vida deportiva
Vida diaria
¿Tipos de flexibilidad según el tipo de estiramiento?
Estática
Rápida
Dinámica
Ligera
¿Selecciona que imágenes son de tipo de flexibilidad estática (sin movimiento)?
¿Selecciona que imágenes son de tipo de flexibilidad Dinámica (con movimiento)?
¿Tipos de flexibilidad, según el tipo de fuerza que provoca es estiramiento?
Activa
reacción
Pasiva
Gestual
¿Selecciona que imágenes son de tipo de flexibilidad pasiva?
¿En qué etapa de la clase de deportes se deben utilizar los ejercicios de estiramiento dinámico?
Al de finalizar la práctica
En la fase central de la clase.
Al finalizar la parte técnica de la clase.
En la fase inicial de la clase.
¿Cuál de estos factores es más relevante en la pérdida de movilidad articular?
Obesidad.
Género.
Sedentarismo.
Alcoholismo.
Los beneficios del trabajo de flexibilidad son:
Mejora la postura corporal, menor riesgo de lesiones articulares y musculares.
Mayor capacidad pulmonar y aumento de la frecuencia cardíaca.
Mejora de la resistencia aeróbica y anaeróbica.
Postura corporal correcta y mayor capacidad pulmonar.
¿Qué figura representa mejor el concepto de fuerza?
Es un ejemplo de fuerza:
Cuál de las siguientes actividades mejora nuestra Resistencia AERÓBICA?
Levantamiento de pesas.
Baile.
Habilidades gimnásticas.
Abdominales.
Capacidad de un ser humano de llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso.
RESISTENCIA AERÓBICA
RESISTENCIA ANAERÓBICA
Mantener una buena resistencia aeróbica mejora el funcionamiento del:
Sietema nervioso
Sistema cardiovascular
Corazón
Cuerpo humano
EL PULSO SE DEFINE COMO:
El número de respiraciones en 1 minuto
Los latidos del corazón
Número de veces que el corazon late por minuto
¿Cuáles son los dedos que se usan para tomar la FC?
Los dedos índice y medio
Los dedos pulgar e índice
Los dedos pulgares de ambas manos
dedos anular y pulgar
Durante la actividad fisica las pulsaciones
Bajan
suben
se mantiene igual que en reposo
¿En que zona se esta tomando el pulso?
Arteria femoral
Arteria braquial
Arteria ilíaca
Arteria carótida
El Estres excesivo
Eleva el pulso
Baja el pulso
Mantiene el pulso
Todas son correctas
