WorksheetsLOS ALIMENTOS
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Para mantener una dieta equilibrada, ¿qué tipo de alimento se recomienda consumir en menor cantidad?
Carnes
Verdura
Mariscos
Azúcares
Según su origen los alimentos se clasifican en
Agua, animal, vegetal
animal, frutas, verduras
Mineral, animal, vegetal
Vegetal, frutas y minerales
Los alimentos según la función que cumplen en el organismo, y se clasifican en tres tipos:
Saludable, no saludables, buenos
Reguladores, constructores, vegetales
Energéticos, grasas y sales
Constructores, reguladores, energéticos
Sus componentes principales son proteínas de origen animal o vegetal y minerales.
Leche, yogurt y quesos
Leche, yogurt y quesos
Azúcar, miel, chocolates y dulces.
Hígado, lácteos y huevos.
Los _________________ son los que proveen la energía para realizar distintas actividades físicas.
Alimentos energéticos
Alimentos plásticos
Alimentos reguladores
Los siguientes alimentos arroz, harinas, pasta, pan, forman el grupo de los
Vegetales
Harinas
Cereales
Lácteos
El hígado, los lácteos y los huevos...
Tienen una acción antioxidante y regulan los procesos metabólicos.
Son proteínas de origen animal o vegetal y minerales.
Sus principales componentes son hidratos de carbono
Proveen la energía para realizar distintas actividades físicas.
Para que nuestros dientes crezcan sanos y fuertes,
necesitamos:
Plomo
Sodio
Potasio
Calcio
Litio
Es un mineral
Aceite
Vitaminas
Agua
Hierro
Glucosa
Los ___________ son nutrientes que proveen energía.
Agua
Carbohidratos
Gierro
Sal
Las sustancias que necesitamos para mantener el funcionamiento de nuestro organismo se llaman
Minerales
Carbohidrátos
Lípidos
Alimentos
Estos alimentos son de origen mineral
Falso
Verdadero
Alimentos energéticos son
Azúcar, miel, chocolates y dulces.
Carnes, pescados y huevos.
Legumbres, frutos secos y cereales.
Verduras y frutas frescas.
Las frutas y vegetales son ricos en
Minerales
Agua
Glúcidos
Vitaminas
La imagen nos presenta alimentos del grupo
Constructores
Reguladores
Energéticos
Todos lo anteriores
