Font size
WorksheetsWitaminy
Total questions: 31
Worksheet time: 14mins
Ten produkt jest bogaty w wiele witamin i minerałów. Podstawowe źródło witaminy A i C. O czym mowa?
Witamina, której niewiele znajdziemy w pożywieniu, dbająca o nasz układ nerwowy, nazywana witaminą słońca to:
witamina A
witamina D
witamina K
Witaminy z grupy B możemy znaleźć przede wszystkim w:
Część witamin rozpuszcza się w tłuszczach. Które to witaminy?
C i witaminy z gr. B
C, B, A, D, E, K
A, D, E, K
Witamina C pełni wiele ważnych funkcji w naszym organizmie. Dba przede wszystkim o:
nasze kości
nasz wzrok
naszą odporność
Produkt ten jest bogaty w wiele witamin i soli mineralnych. Dostarcza dużo witaminy B9, C i E. Co to za warzywo/a?
szpinak
jarmuż
szparagi
W związku z tym, że wit. D (nazywanej witaminą słońca) w produktach jest niewiele powinniśmy przyjmować ją w tabletkach. Czy to prawda?
TAK
TAK, ale tylko w okresie jesienno-zimowym, kiedy mamy mało słońca
NIE
Marchewka jest bogata w witaminę C oraz:
witaminę D
witaminę A
witaminy z grupy B
Witamina A to inaczej
tokoferol
retinol
kalcyferol
ryboflawina
Witamina E
uczestniczy w tworzeniu tłuszczów
jest naturalnym przeciwutleniaczem
wzmacnia mechanizmy odpornościowe
bierze udział w reakcjach utleniania
Witamina K
niezbędna w syntezie kolagenu
uczestniczy w krzepnięciu krwi
uczestniczy w przemianach kwasów nukleinowych
wspomaga regenerację skóry
Witamina B1 to
kwas foliowy
ryboflawina
tiamina
kwas pantotenowy
Pierwsza odkrytą witaminą była witamina
B1
B2
K
C
Awitaminoza to
całkowity brak witaminy w organizmie
częściowy niedobór witamin w organizmie
nadmierne spożycie lub przedawkowanie witamin
substancje przekształcone w organizmie w witaminy
Inna nazwa tej witaminy to kwas foliowy
B11
B12
C
B6
Inna nazwa tej witaminy to biotyna
B9
B12
H
C
Niedobór tej witaminy powoduje osteoporozę, krzywicę
A
B
D3
H
Skutek niedoboru witaminy A to
kurza ślepota
łamliwość kości
zanikanie kosmków jelitowych
niepłodność
Gdzie mieszkają witaminy?
Wskaż produkty, które są źródłem witaminy D?
Która z witamin poprawia sprawność intelektualną i koncentrację uwagi?
Witamina B
Witamina D
Witamina C
Witamina A
Do jakiej grupy witamin należy witamina H
rozpuszczalnych w wodzie
rozpuszczalnych w tłuszczach
jaki jest główny skutek niedoboru witaminy H
złamany nos
zmiany skórne
zapalenie płuc
żaden
w czym występuje witamina H
