WorksheetsT.3 3º ESO Los alimentos y la dieta
Total questions: 37
Worksheet time: 14mins
De los siguientes alimentos, unos tienen unas funciones y otros otras diferentes, marca TODOS los que sirven para aportar al organismo la energía que necesita para todas sus funciones diarias.
Filete de pollo
Coliflor
Sales minerales
Mantequilla
Galletas
De los siguientes alimentos, unos los necesitamos en cantidades mayores y otros en cantidades menores. Marca el que el que se necesita en cantidades menores en el organismo.
Huevos
Coliflor
Sales de mesa
Vitamina D
Galletas
De los siguientes alimentos, unos tienen unas funciones y otros otras diferentes, marca TODOS los que sirven para que todas las reacciones y procesos tengan lugar correctamente en un ser vivo.
Filete de pollo
Coliflor
Sales minerales
Vitaminas de cualquier tipo
Galletas
De los siguientes alimentos, unos tienen unas funciones y otros otras diferentes, marca el único que sirve para constituir tu propia materia, es decir, crecer, crear nuevas células...
Filete de pollo
Coliflor
Sales minerales
Vitaminas
Galletas
De los siguientes elementos, unos son nutrientes y otros no, son otra cosa. Debes marcar TODOS los que son nutrientes.
Glúcidos
Coliflor
Sales minerales
Vitaminas
Galletas
De los siguientes elementos, unos son nutrientes y otros no, son otra cosa. Debes marcas tan solo los que son nutrientes.
Proteinas
Patatas
Vitamina C
Espárragos
Galletas
De los siguientes alimentos, unos tienen unos nutrientes y otros tienen otros diferentes, marca el único que es rico en los nutrientes llamados lípidos
Filete de pollo
Coliflor
Tocino
Leche
Galletas
De los siguientes alimentos, unos tienen unos nutrientes y otros tienen otros diferentes, marca el único que es rico en los nutrientes llamados proteinas
Patatas
Naranjas
Tocino
Leche
Pan
De los siguientes alimentos, unos tienen unos nutrientes y otros tienen otros diferentes, marca el mas rico en los nutrientes llamados vitaminas
Macarrones
Naranjas
Tocino
Leche
Pan
De los siguientes alimentos, unos tienen unos nutrientes y otros tienen otros diferentes, marca el mas rico en los nutrientes llamados glúcidos
Macarrones
Naranjas
Tocino
Leche
Huevos
De los siguientes alimentos, unos tienen unos nutrientes y otros tienen otros diferentes, marca el mas rico en los nutrientes tanto vitaminas como minerales
Macarrones
Sandía
Tocino
Leche
Huevos
La energía que sacamos de los alimentos se utiliza por una parte para crear nuevas células, y también para mover los músculos. Describe el tercer objetivo de la energía. Basta con una línea.
¿Cuántas kilocalorías aportan 2 gramos de glúcidos
4 kcal
8 kcal
2 kcal
12 kcal
No lo sé
¿Cuántas kilocalorías aportan 2 gramos de lípidos
9 kcal
18 kcal
5 kcal
10 kcal
No lo sé
Además de las kilocalorías, escribe las otras unidades con las que se puede medir la energía de los alimentos.
Tenemos una persona en una camilla de hospital, inconsciente y por tanto sin ningun tipo de actividad, con la temperatura adecuada en la habitación para que no pase frío, y sin ni siquiera gastar energía en la digestión. ¿Cómo llamamos a la cantidad de energía que en esas condiciones necesita esa persona para mantenerse viva?
¿Tienen el mismo metabolismo basal dos personas del mismo peso?
Si, siempre
No, nunca
Puede ser o no, depende de otros factores
No lo sé
Nombra el proceso que ocurre en las células de un ser vivo para extraer la energía a los nutrientes, que consiste basicamente en una combustión
Las necesidades de energía de una persona dependen de su metabolismo basal, pero tambien de otra cosa: ¿de cuál?
De su edad
De su genética
De su actividad física
De se sexo
De su altura
Nombra la grasa mas frecuente en la alimentación de los españoles
Las fresas, naranjas, espinacas, y alimentos de ese grupo deben estar en una dieta equilibrada ¿con qué frecuencia?
Diariamente
En cada comida
Cada semana
No lo sé
Los huevos fritos o las tortillas francesas deberían estar en la dieta equilibrada ¿con qué frecuencia?
Diariamente
En cada comida
Cada semana
No lo sé
¿Cuál de estos alimentos deben tomarse solo algunas veces a la semana?
Filetes de pollo
Productos lácteos
Naranjas
Galletas
Lechuga
¿Quién necesita mas calorias diarias?
Adulto varón
Adulto hembra
Adolescente varón
Adolescente hembra
Nño varón o hembra
¿Para quién es adecuada una dieta de unas 3800 kilocalorías al día?
Adulto varón
Adulto hembra
Adolescente varón
Adolescente hembra
Ninguno
¿Cómo se denomina a quienes no pueden tomar en su dieta pan, galletas, o cereales?
Celíacos
Alérgicos
Hipertensos
Diabéticos
No lo sé
¿Cómo se denomina a quienes no pueden tomar en su dieta una determinada cantidad de sal?
Celíacos
Alérgicos
Hipertensos
Diabéticos
No lo sé
Nombra lo que no deben incluir en su dieta los diabéticos (nombra el nutriente, no alimentos concretos)
Marca el alimento alto en grasas saturadas
Carne de cerdo
Aceite de oliva
Leche
Pasta o arroz
Fruta
Marca el alimento que contiene gluten
Carne de cerdo
Aceite de oliva
Leche
Galletas
Fruta
Nombra la enfermedad que es prácticamente sinónimo de la anorexia
Marca todo lo correcto: La anorexia es un problema de tipo
Psicológico
De tipo digestivo
De autoimagen
De desarrollo sexual
No lo sé
El índice de masa corporal (IMC) nos indica si:
Estamos en el peso adecuado
Tenemos la estatura adecuada
Gastamos la energía adecuada
Tomamos la energía adecuada.
No lo sé
Compramos un producto perecedero, que se pone malo para la salud en unos dias concretos. Escribe la expresión que debe aparecer en la etiqueta al respecto
Compramos un producto que al cabo de un tiempo no se pone malo, pero no está igual de sabroSo, y pierde cualidades, pero nos lo podemos comer. Escribe la expresión que debe aparecer en la etiqueta al respecto
De los siguientes métodos de conservación, marca el que emplea vinagre
Encurtidos
Salazones
Conservantes tipo E550 o similar
Envasado al vacío
Envasado en atmósfera protectora
De los siguientes métodos de conservación, marca el que emplean las bolsas de patatas fritas
Encurtidos
Salazones
Conservantes tipo E550 o similar
Envasado al vacío
Envasado en atmósfera protectora
