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WorksheetsDieta Saludable
Total questions: 12
Worksheet time: 6mins
Una dieta saludable es...
en la que comemos lo que queremos
cuando bebemos mucho agua
la que nos ayuda a estar sanos
¿Qué es la dieta?
Conjunto de alimentos que tomar normalmente una persona incluyendo las bebidas.
Conjunto de bebidas que toma normalmente una persona.
Conjunto de alimentos que toma una persona
Para conseguir una dieta variada debemos:
tomar alimentos variados, beber agua a diario, y reducir el consumo de grasas y azúcar.
tomar alimentos variados
tomar alimentos variados, beber agua a diario, y reducir el consumo de grasas y azúcar y aumentar el de golosinas.
Los hábitos de vida saludables no nos ayudan en nada
verdadero
falso
Debemos lavarnos las manos solo cuando vayamos a comer
Verdadero
Falso
¿ Cuál de estos alimentos hay que consumir diariamente?
Frutas
Bebidas azucaradas
Carnes
Para cenar, la mejor opción es
pizza
ensalada
macarrones con tomate
¿Qué alimento se encuentra en la cumbre de la pirámide alimenticia?
agua
carnes y pescados
dulces y bebidas azucaradas
¿Qué es un alimento?
Cualquier producto sólido o líquido que aporta nutrientes
Sustancias que todos los organismos necesitan para realizar sus funciones y mantener salud
Aprovechamiento que el cuerpo hace de los nutrientes
¿Qué son los nutrientes?
Son las vitaminas y minerales que tienen los alimentos
Los nutrientes están compuestos de alimentos
Sustancias que se encuentran dentro de los alimentos, y que todos organismos necesitan para realizar sus funciones y mantener la salud
¿Cuántos son los grupos de alimentos?
4
5
6
7
¿Cuál de estos tampoco es un grupo de alimentos?
Leche y productos lácteos
Frutas y verduras
Snacks
Carnes, huevos, leguminosas secas, frutos secos y semillas
