wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Masaż

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

1. Zabiegi, jakie wykona kosmetyczka w celu złagodzenia stresu, regeneracji sił i poprawy krążenia, określamy jako:

a)

masaż klasyczny ciała, relaksacyjny i aromaterapia

b)

masaż próżniowy i krioterapia

c)

drenaż limfatyczny ciała i masaż suchy

d)

kataplazma i refleksologia

2.

Przeciwwskazaniem do wykonania masażu klasycznego kończyn dolnych nie są:

a)

otarcia naskórka

b)

obrzęki stawów

c)

zimne stopy

d)

żylaki

3.

Spośród mięśni brzucha za siłę tłoczni brzusznej odpowiadają mięśnie:

a)

skośne wewnętrzne

b)

skośne zewnętrzne

c)

poprzeczny brzucha i prosty brzucha

d)

czworoboczny lędźwi i prosty brzucha

4.

Masaż klasyczny powłok brzusznych można wykonać:

a)

w ostrych zapaleniach narządów miednicy mniejszej

b)

podczas menstruacji

c)

2 godziny po spożyciu posiłku

d)

w stanach zapalnych dróg żółciowych

5.

W masażu klasycznym zaparcia spastycznego wyróżniamy:

a)

trzy fazy – masaż rozluźniający, przepychanie mas kałowych, masaż zwiększający napięcie mięśniowe

b)

trzy fazy – wyrównanie tonusu mięśniowego, przepychanie mas kałowych, energiczny masaż zwiększający napięcie mięśniówki ścian narządów wewnętrznych jamy brzusznej

c)

dwie fazy – energiczny masaż brzucha, przepychanie mas kałowych

d)

dwie fazy – rozluźniający masaż narządów jamy brzusznej, przepychanie mas kałowych

6.

Pojęcie Spa pojawiło się po raz pierwszy w:

a)

2007

b)

1991

c)

1596

7.

Wskazaniem do wykonania masażu gorącymi kamieniami jest:

a)

szczupła sylwetka

b)

siedzący tryb życia

c)

nieprawidłowe napięcie mięśniowe

d)

cukrzyca

8.

Masaż bańką chińską jest wykonywany na ogół:

a)

jedną bańką

b)

trzema bańkami

c)

dwiema bańkami

d)

kilkoma bańkami

9.

Masaż stemplami ziołowymi powoduje:

a)

odprężenie i rozluźnienie mięśni

b)

usuniecie toksyny z organizmu

c)

odżywienie i nawilżenie skóry

d)

wszystkie odpowiedzi są prawidłowe

10.

Wellness oznacza:

a)

Czuć się dobrze

b)

Wspaniała atmosfera

c)

Być w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej