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WorksheetsEjercicios aeróbicos
Total questions: 13
Worksheet time: 4mins
Este no es un beneficio de los ejercicios aeróbicos.
Aumenta la presión arterial
Aumenta la resistencia
Disminuye el riesgo de enfermedades del corazón
Mejora la función pulmonar
Son ejemplos de ejercicios aeróbicos en casa
Caminar, correr, nadar
Saltar la cuerda, bicicleta estática, ejercicio con pelota
Andar en bicicleta, bailar, cardio
En la progresión de un ejercicio aeróbico deben basarse en:
Elevar la resistencia
Elevar la velocidad
Elevar la duración
Todas son correctas
2 y 2 son 4, 4 y 2 son 6, 6 y 2 son 8 y 8...
(a)
"Baby..."
Shark turuturutu
No, me rehúso a darte un ultimo beso, así que guárdalo
La vida e´un ciclo
Te quiero wuo wuo
El término aeróbico significa...
Con fuerza
Con oxigeno
Con amor
Con resistencia
Nombre del ejercicio
(a)
Nombre del ejercicio
(a)
Nombre del ejercicio
(a)
¿Quién es este personaje?
Stuart Little
Gus Gus
Jaq
El ratón vaquero
Los ejercicios aerobicos consisten en realizar actividades de alta intensidad como el levantamiento de pesas, carreras cortas a gran velocidad, hacer abdominales, o cualquier ejercicio que precise mucho esfuerzo durante poco tiempo.
Verdadero
Falso
¿Se utilizan pequeños grupos musculares en los ejercicios aeróbicos?
Verdadero
Falso
Reduce la lipoproteína de alta densidad (HDL) y aumenta la lipoproteína de baja densidad (LDL)
Verdadero
Falso
