Font size
WorksheetsPengurusan Stres
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Saya akan marah apabila?
kecewa
dapat A dalam peperiksaan
takut tersingkir
mendapat cabutan bertuah
Faizul akan berpindah sekolah pada minggu hadapan. Situasi tersebut menjadi punca untuk Faizul berasa
marah
gembira
seronok
Marah boleh menyebabkan
ammonia
insomnia
sakit kepala
Setelah gagal dalam peperiksaan SPM , Faiz menjadi terlalu sensitif apabila rakan-rakan bercerita tentang keputusan SPM.
Kenyataan diatas merujuk kepada perubahan?
fizikal
tingkah laku
Faizah sering lewat ke sekolah dan di marahi guru. Setelah di denda , kerana lewat beliau akan bertindak agresif.
Kenyataan diatas merujuk kepada perubahan?
fizikal
tingkah laku
Apabila sering marah , Fahmi akan berasa sakit kepala.
Kenyataan di atas merujuk kepada?
implikasi kemarahan
punca kemarahan
Faizah sering menerima kritikan daripada majikan,kerana tidak menunjukkan contoh yang baik kepada rakan sekerja dengan datang lewat ke pejabat.
Kenyataan di atas merujuk kepada?
punca kemarahan
perubahan fizikal
cara mengawal kemarahan
mendapatkan bantuan
Faizah sering lewat ke sekolah dan di marahi guru. Setelah di denda , kerana lewat beliau akan bertindak agresif.
Untuk mengawal kemarahan itu, Faizah boleh melakukan?
tinggalkan punca kemarahan
berpindah sekolah
mengecam rakan yang mengejek Faizah
Setelah dibuang kerja kerana kemelesetan ekonomi Fahim tidak lagi ceria seperti dahulu. Dia sering marah dan berasa terkilan.
apakah tindakan yang sesuai untuk menangani marahnya?
cuba bertenang
mencari jalan penyelesaian
dapatkan bantuan
Faizal mengalami perubahan _________ seperti menggigil dan berpeluh kerana marah kepada rakan baiknya kerana menipu duitnya.
fizikal
tingkah laku
