WorksheetsPendidikan Jasmani Kesihatan Tingkatan 5
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Apakah yang dimaksudkan dengan kecergasan fizikal?
Kebolehan melakukan aktiviti kecergasan
Kemampuan seseorang dalam merancang masa senggang
Peningkatan keperluan tenaga dalam melakukan aktiviti harian
Kemampuan untuk melaksanakan tugas dan tanggungjawab harian tanpa cepat lesu
Daya tahan kardiovaskular melibatkan organ-organ seperti
hati dan salur darah
nadi dan salur darah
paru-paru dan hempedu
jantung dan saluran darah
Sistem perederan darah manusia adalah sejenis sistem yang
terbuka
tertutup
terbuka dan tertutup
tertutup dan terbuka
Keadaan lemak yang berlebihan dalam badan adalah merujuk kepada
Obesiti
lipatan kulit
komposisi badan
lebihan berat badan
_________ ialah indeks yang mengukur nisbah berat badan dengan ketinggian.
Komposisi badan
Indeks Jisim Badan (BMI)
Nisbah pinggang dan pinggul
nisbah ketinggian yang dibahagi dengan berat badan
Berikut merupakan lokasi pengukuran lipatan kulit pada tubuh manusia, kecuali..
paha
pinggul
abdomen
suprailium
berat badan dapat dikawal dengan cara
mengamalkan crash diet
memakan makanan yang tinggi kalori
mengambil pelbagai makanan ringan
memakan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran
Aliran darah yang tidak lancar akibat timbunan lemak akan menyebabkan
diabetis
hipertensi
penyakit asma
penyakit artritis
