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WorksheetsFLEXIBILIDAD
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Que es la FLEXIBILIDAD?
Capacidad de realizar un movimiento de GRAN AMPLITUD.
Estado de inmovilidad de un cuerpo, sometido únicamente a la acción de la gravedad.
Aplicación de esta capacidad física sobre algo.
Capacidad física para realizar un trabajo o un movimiento.
¿Que necesitamos para una buena FLEXIBILIDAD?
Elasticidad de los músculos.
Fuerza
Resistencia.
Movilidad Articular
¿En que momentos de nuestra vida es importante la FLEXIBILIDAD?
vida social
Vida cotidiana
vida deportiva
Vida diaria
¿Selecciona un ejemplo de la vida cotidiana?
¿Selecciona en que momentos de nuestra vida deportiva?
¿Tipos de flexibilidad según el tipo de estiramiento?
Estática
Rápida
Dinámica
Ligera
¿Selecciona que imágenes son de tipo de flexibilidad estática (sin movimiento)?
¿Selecciona que imágenes son de tipo de flexibilidad Dinámica (con movimiento)?
¿Tipos de flexibilidad, según el tipo de fuerza que provoca es estiramiento?
Activa
reacción
Pasiva
Gestual
¿Selecciona que imágenes son de tipo de flexibilidad pasiva?
