Font size
WorksheetsTopik Ke-9: Sarapan Ideal menguasai 80% Diet Harian
Total questions: 6
Worksheet time: 3mins
Kenapa sarapan sangat penting?
Kerana sarapan pagi yang sihat akan menentukan corak pemakanan sepanjang hari dari pagi sehingga malam
Kerana sarapan pagi akan membuatkan Kita mengantuk
Kerana sarapan pagi akan menjadikan Kita sebagai seorang pakar nutrisi
Kerana sarapan pagi akan membuat seseorang itu cepat Naik angin
Apakah 3 ciri sarapan yang ideal menurut pakar nutrisi?
Low Kalori
Lemak Berkrim
Low Glycemic Index
Lengkap Nutrisi
Berapakah kalori satu hidangan shake Herbalife?
Zero kalori
1000 kalori
100 kalori
10 kalori
Berapakah Glycemic Index Satu hidangan Shake Herbalife?
15-23 G.I.
50-55 G.I.
90-99 G.I.
Melebihi 99
Apakah yang dimaksudkan dengan hidangan yang lengkap Nutrisi?
Satu hidangan yang ada air minuman sekali
Satu set makanan yang dipromosikan di restoran
Satu hidangan yang lengkap mempunyai karbohidrat, protein, lemak baik, serat, mineral dan vitamin - vitamin
Satu hidangan yang Tak perlu kepada nasi, tapi ayam wajib ada
Apakah 3 keburukan meninggalkan sarapan pagi?
Cepat turun berat badan
Pankreas boleh rosak
Tenaga merosot, otot berkurangan
Gula dalam darah tidak stabil
