NEW
Font size
WorksheetsQuiz PJOK kelas VII
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Perbedaan antara jalan dan lari adalah...
cara kaki menapak
panjang langkah
kecondongan badan
memasuki garis finsih
Star yang sering digunakan sebagian jenis olahraga adalah...
Start berdiri
Start jongkok
Start melayang
Start duduk
Gerakan yang tidak dilakukan pada saat lari jarak pendek adalah...
Start
Memasuki garis finish
Gerakan lari
Saat melayang
Prinsip dalam melakukan lari jarak pendek yakni menggunakan kaki bagian...
Bola-bola kaki
Telapak kaki
Ujung kaki
Menempel tumit
Seorang pelari akan membalikkan kakinya saat dia mendengarkan…
Awas
Bersedia
Siap
Ya
Yang merupakan salah satu komponen dalam kebugaran jasmani disebut...
Kecepatan
Intensitas latihan fisik
Kekuatan
Kelentukan
Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan bahu adalah...
Sit up
Back up
Push up
Pull up
Latihan fisik yang dibuat secara sengaja, kemudian diatur secara sistematis dengan tujuan tertentu disebut dengan...
Permainan
Senam
Olahraga
Dansa
Pada saat melakukan rolling depan maka badan harus beguling ke...
Depan
Belakang
Kanan
Kiri
Dalam gerakan berguling ke depan, maka anggota badan yang pertama menyentuh matras adalah...
Tengkuk
Kedua tangan
Kedua kaki
Punggung
