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WorksheetsLa Activación Psico-Fisiologica
Total questions: 11
Worksheet time: 11mins
La activación además de aumentar la temperatura corporal y muscular, preparar el sistema respiratorio y cardiovascular, busca:
Aumenta la temperatura
Preparar las articulaciones
Prevenir lesiones
Los dos componentes de la activación psico -fisiológica son:
Activación general y activación especifica.
Activación general y movilidad articular.
Activación específica y flexibilidad.
¿Cuál de las siguientes imágenes corresponde la activación psico fisiológica
La movilidad articular en la activación debe realizarse:
Deben activarse solamente las articulaciones que se van a utilizar.
Deben activarse todas las articulaciones independientes de la actividad
No tiene gran importancia realizar este trabajo previo
La activación a nivel psicológico busca:
Aumentar la concentración
Mejora la predisposición al ejercicio
Saber el trabajo a realizar en la clase
Todas las anteriores
¿Cuál de la siguientes imágenes es un ejercicio de activación?
¿Cuál de las siguientes imágenes corresponde a movilidad articular como parte de la activación?
¿El orden correcto al iniciar un trabajo o actividad deportiva es ?
Movilidad articular - juegos - elongaciones
Juegos - movilidad articular - elongaciones
Elongaciones - juegos - movilidad articular
Movilidad articular - elongaciones - juegos
Los dos componentes de la activación psico - filológica son:
Activación especifica y resistencia
Activación general y velocidad
Activación general y activación especifica
Activación general y flexibilidad
La activación especifica consiste en actividades:
Son actividades cortas y rápidas.
Las actividades son iguales a la activación general.
Para todos los deportes son las mismas actividades
De mayor intensidad y dependiendo del deporte o actividad que se realizara.
La activación general tiene las siguientes características:
Son actividades cortas y rápidas.
Son actividades progresivas como juegos, desplazamientos,etc.
Son actividades de carácter muy especificas
Son actividades de gran velocidad.
