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ACTIVIDAD FÍSICA EN EL SISTEMA INMUNE

Total questions: 9

Worksheet time: 5mins

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1.

¿Que es el sistema inmune ?

a)

Es el encargado de sintetizar los alimentos.

b)

Es el encargado de defender al organismo ante infecciones y virus.

c)

Es el encargado de la respiración del organismo.

d)

Es el encargado de crear sangre en nuestro organismo.

2.

¿Las principales células del sistema inmune son los Glóbulos Blancos?

a)

Verdadero

b)

Falso

3.

¿ Hacen parte del Sistema inmune órganos como?

a)

Pulmones, Faringe.

b)

Hígado, páncreas,

c)

Riñones , vejiga.

d)

Apéndice , timo.

4.

¿ Las funciones del sistema inmune son; Defensa, Homeostasis y Vigilancia?

a)

Verdadero

b)

Falso

5.

¿ Que es la Actividad Física?

a)

Es una actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo y que puede mejorar la condición física​ de quien lo practica.

b)

Es cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.

c)

Práctica que sirve para adquirir unos conocimientos o desarrollar una habilidad.

d)

Es la actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el esparcimiento Físico y Mental.

6.

¿ El tiempo recomendado para realizar actividad fisica diaria según la OMS es de?

a)

30 minutos

b)

15 minutos

c)

40 minutos

d)

20 minutos

7.

¿ La actividad física debe estar estructurada así?

a)

Fase inicial, central y final.

b)

Calentamiento y estiramiento.

c)

fase central y final.

d)

Ejercicios de calentamiento, tonificación y estiramiento.

8.

¿Un beneficio de la actividad física en el sistema inmune es?

a)

Ayudar a eliminar bacterias de los pulmones y las vías respiratorias.

b)

Generar mas oxigenación a los músculos.

c)

Provocar menos anticuerpos y glóbulos blancos (GB) en nuestro organismo.

d)

Regular el flujo de la sangre para el transporte de nutrientes.

9.

¿La elevación breve de la temperatura corporal durante e inmediatamente después del ejercicio es considerada como un síntoma de enfermedad?

a)

Verdadero

b)

Falso