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Worksheetscapacidades fisicas 8°
Total questions: 10
Worksheet time: 11mins
capacidad de un individuo de desplazar un objeto
la velocidad se puede subdividir en velocidad de:
desplazamiento - reacción - gestual
desplazamiento - gestual - de carrera
de reacción - de acción - de remate
de carrera - de pista - de carril
si un nadador gasta 24 segundos en cruzar una piscina de 100 metros, cual es su velocidad
24 metros por segundo
depende de la velocidad del nadador que lo persigue
2.4 mts/seg
10 mts/ 2.4 seg
la flexibilidad implica un trabajo de:
musculo
sistema esqueletico
musculo - sistema esqueletico
musculo - sistema esqueletico - tendones - ligamentos
la carga en entrenamiento deportivo implica: repeticiones, (a) , pausa velocidad de ejecucion y rango de ejecucion
entre una serie y otra debe definirse la:
una repeticion es
las veces que debo realizar la rutina
la cantidad de veces que debo realizar una serie
la cantidad de veces que debe realizarse una acción en una sesión de entrenamiento
la cantidad series que realizo en una sesión
las cuatro capacidades físicas son:
fuerza, elasticidad, velocidad, potencia
resistencia, fuerza, potencia, velocidad
velocidad, elasticidad, resistencia, fuerza
fuerza, flexibilidad, velocidad, resistencia
todas las anteriores
la resistencia se divide en resistencia :
potente y moderada
potente y relajada
aerobica y anaerobica
aerobica y fitness
para ud, que es el entrenamiento deportivo
