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WorksheetsEl Calentamiento
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
¿Qué es el calentamiento?
Conjunto de ejercicios que se realizan para poner en funcionamiento las distintas partes del cuerpo.
Conjunto de figuras para hacer coreografías.
Deportes que te permiten ser más hábil.
Juegos para permitir la diversión.
¿Cuáles son las clases de calentamiento?
Grande y pequeño
General y específico
Largo y corto
Sencillo y complejo
¿Cuales son las fases del calentamiento según lo trabajado en clases?
Movilización, Activación, Vuelta a la calma
inicio, Central, Final
Correr, Saltar, Jugar, Estirar
Inicio, Movilizar, Estirar, Final
Señale todos los objetivos del calentamiento.
Conjunto de ejercicios que se realizan para poner en funcionamientos las distintas partes del cuerpo.
Alcanzar temperatura adecuada para el ejercicio a realizar
Prepararse mentalmente, para mejorar concentración y coordinar mejor los movimientos.
Evitar lesiones
Aumentar el siego sanguíneo
Un calentamiento general es para:
para que se aplique a una actividad física determinada.
para todo el organismo y para toda clase de actividad física
para solo los deportes individuales
para solo para los deportes de grupos
¿Qué fase del calentamiento muestra la imagen?
Inicio
Movilizar
Estirar
Final
¿Qué imagen muestra la fase de INICIO en el calentamiento?
¿Qué imagen muestra la fase FINAL en el calentamiento?
¿Cuál es el orden en que deben realizar las fases del calentamiento?
Final, estirar, inicio y movilizar
Inicio, movilizar, estirar y final
Movilizar, inicio, estirar y final
Estirar, movilizar, inicio y final
¿Qué fase del calentamiento muestra la imagen?
Inicio
Movilizar
Estirar
Final
