NEW
Font size
Worksheetsสุขศึกษาและพลศึกษา ป.6
Total questions: 20
Worksheet time: 10mins
ข้อใดคือปัจจัยที่มีผลต่อการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย
อาหาร - สิ่งแวดล้อม – การออกกำลังกาย
การออกกำลังกาย – การพักผ่อน – สิ่งแวดล้อม
อาหาร – กรรมพันธุ์ – การออกกำลังกาย
กรรมพันธุ์ – การออกกำลังกาย – การพักผ่อน
นักเรียนอายุ 10-12 ปี การเจริญเติบโตของร่างกายที่มีการพัฒนาอย่างเห็นเด่นชัดคือข้อใด
ระบบหายใจและระบบกล้ามเนื้อ
ระบบกล้ามเนื้อและระบบสืบพันธุ์
ระบบประสาทและระบบหายใจ
ระบบย่อยอาหารและระบบสืบพันธุ์
กิจกรรมวันหยุดข้อใดที่ทำให้สมาชิกในครอบครัวมีสุขภาพดีและมีความสุขมากที่สุด
พ่อแม่ไปตีกอล์ฟส่วนลูกเล่นเกมที่บ้าน
พ่อแม่ส่งลูกไปอยู่กับตายายแล้วไปทำงานพิเศษ
พ่อแม่ส่งลูกไปเรียนพิเศษแล้วไปซื้อของที่ห้างสรรพสินค้า
ไปสวนสาธารณะเพื่อออกกำลังกายและกลับมาทำอาหารร่วมกัน
พฤติกรรมใดที่เหมาะสมในการปฏิบัติตัวต่อเพื่อนเพศตรงข้าม หลังจากได้รับชัยชนะในการแข่งขันกีฬา
แสดงความดีใจด้วยการกอดเพื่อนทุกคน
แสดงความดีใจด้วยการดื่มของมึนเมา
แสดงความดีใจด้วยการกระโดดตบมือและยิ้มด้วยความยินดี
แสดงความดีใจด้วยการปรบมือและกอดเพื่อนทุกคน
กิจกรรมใดที่นักเรียนเลือกมาใช้สร้างเสริมความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขามากที่สุด
กระโดดเชือก
กระโดดกระต่าย
กระโดดไกล
กระโดดข้ามสิ่งของ
การเข้าร่วมกิจกรรมที่สร้างเสริมสุขภาพควรปฏิบัติตามข้อใด
ออกกำลังกายในวันเสาร์-อาทิตย์ ครั้งละ 2 ชั่วโมง
ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน ครั้งละประมาณ 30 นาที
ออกกำลังกายเฉพาะวันที่ว่างครั้งละ 30 นาที
ออกกำลังกายทุกวันหลังรับประทานอาหารครั้งละ 30 นาที
การกำจัดขยะที่ถูกต้องควรปฏิบัติอย่างไร
เผาขยะทุกชนิด
ฝังกลบขยะทุกชนิด
แยกขยะทิ้งตามประเภท
กำจัดขยะด้วยสารเคมี
การรับประทานอาหารร่วมกัน นักเรียนมีวิธีปฏิบัติตนอย่างไรเพื่อความปลอดภัยของทุกคน
ต่างคนต่างใช้ช้อนของตนเองตักอาหาร
ใช้ช้อนกลางตักอาหารใส่จาน
ใช้มือหยิบอาหารมาใส่จานของตนเอง
ใช้ช้อนตัวเองตักอาหารให้ผู้อื่น
เมื่อนักเรียนมีความวิตกกังวลใจในเรื่องการสอบ นักเรียนมีวิธีการแก้ปัญหาที่เหมาะสมกับสุขภาพอย่างไร
ดูหนังสือและรับประทานอาหารเพิ่มขึ้น
ดูหนังสือและแบ่งเวลาออกกำลังกาย
ดูหนังสือและเล่นเกมคอมพิวเตอร์
ดูหนังสือทั้งกลางวันและกลางคืน
ข้อใดคือการปฏิบัติตนที่ถูกต้องในการข้ามถนนบนทางม้าลายที่ปลอดภัย
มาถึงทางม้าลายแล้วข้ามถนนทันที
มาถึงทางม้าลายรีบวิ่งข้ามถนน
ข้ามถนนเมื่อมีสัญญาณไฟสีเขียวรูปคนเดิน
มองขวา-ซ้ายและขวาไม่มีรถแล้วข้ามถนน
ข้อใดเป็นการปฏิบัติที่ถูกต้องเมื่อนักเรียนไม่สบายมาก
หยิบยากินเอง
ซื้อยาจากร้านขายยา
ไปพบแพทย์
ปรึกษาเพื่อน
ข้อใดเป็นวิธีปฐมพยาบาลเลือดกำเดาไหลที่ถูกต้องจากการเล่นกีฬา
หยุดเล่นทันที ก้มหน้าบีบจมูกให้แน่น หายใจทางปาก
หยุดเล่นทันที เงยหน้าขึ้น หายใจทางปาก
หยุดเล่นชั่วคราวใช้มือบีบจมูกไว้แล้วเล่นต่อไป
หยุดเล่นชั่วคราวใช้ผ้าเช็ดเลือดแล้วเล่นต่อไป
ข้อใดเป็นวิธีการช่วยเหลือผู้ที่เป็นลมแดด
พาเข้าที่ร่ม และพัดให้ผู้ป่วย
พาเข้าที่ร่มให้นั่งพักแล้วกินยาลม
พาเข้าที่ร่ม จับนอนหงายให้ดมยา
พาเข้าที่ร่ม คลายเสื้อผ้าให้หลวม
วันนี้เป็นวันเกิดของฟ้าใส ฟ้าใสตื่นตั้งแต่เช้าไปเลือกซื้ออาหารสด ขนมหวาน และเครื่องดื่มที่ตลาด เพื่อมาจัดงานเลี้ยงเพื่อนๆที่บ้าน เมื่อกลับถึงบ้านฟ้าใสและแม่ช่วยกันประกอบอาหาร หลังจากรับประทานอาหารเสร็จแล้ว ฟ้าใสและเพื่อนๆ ได้ร่วมกิจกรรมบันเทิงอย่างสนุกสนาน
ฟ้าใสควรเลือกอาหารสดข้อใดจึงจะปลอดภัยและมีประโยชน์ที่สุด
ไข่ไก่ หน่อไม้ดอง ลูกชิ้นเด้ง
ไข่ไก่ ผักกาดขาว ปลาทู
เนื้อหมู ผักกาดดอง กุนเชียงสีแดง
เนื้อหมู ลูกชิ้นเด้ง ไข่ไก่
ข้อใดเป็นของหวานที่ฟ้าใสควรเลือกซื้อมากที่สุด
ท้อฟฟี่หลากสี วุ้นแข็งสีสดสวย เค้กรสส้ม
มังคุด บ๊วยหวาน ท้อฟฟี่หลากสี
สังขยาฟักทอง เค้กรสส้ม เงาะ
เงาะ มะม่วงดอง มังคุด
ข้อใดเป็นกิจกรรมบันเทิงที่มีผลดีต่อร่างกายมากที่สุด
เล่นเก้าอี้ดนตรี ร้องเพลง
เล่นเก้าอี้ดนตรี เต้นรำ
เล่นหมากฮอส เต้นรำ
เล่นหมากฮอส ร้องเพลง
การวิ่งเก็บของ เป็นการทดสอบสมรรถภาพของร่างกายในด้านใด
ความว่องไวของสมอง
ความทนทานของกล้ามเนื้อขา
ความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อแขน
ความคล่องแคล่วในการเปลี่ยนทิศทาง
เหตุใดจึงควรตรวจสุขภาพก่อนทำการวัดระดับสมรรถภาพทางกาย
เพื่อตรวจความพร้อมของสุขภาพร่างกาย
เพื่อเสริมสร้างความเชื่อมั่นในตนเอง
เพื่อตรวจสอบความบกพร่องของจิตใจ
เพื่อตรวจหาสารเสพติดในร่างกาย
ใครน่าจะมีสมรรถภาพทางกายที่ดีที่สุด
กานกินผักเป็นประจำ
กิ่งออกกำลังกายสม่ำเสมอ
แก้วดื่มนมวันละ 2 แก้ว ทุกวัน
กบนั่งสมาธิทุกคืน
ถ้านักเรียนทดสอบสมรรถภาพ แล้วผลปรากฏว่าอยู่ในเกณฑ์ที่ต่ำ นักเรียนควรทำอย่างไร
โวยว่ากรรมการลำเอียง
หาวิธีแก้ไขข้อบกพร่อง
ปลอบใจตัวเองว่ามีคนที่แย่กว่า
ทำเฉยๆ ไม่สนใจผล
