Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK

Total questions: 20

Worksheet time: 12mins

Name
Class
Date
1.

Lokomotor adalah ....

a)

Gerakan yang berjalan / berpindah tempat

b)

Gerakan yang tidak berpindah tempat

2.

Non lokomotor adalah ....

a)

Gerakan yang berjalan / berpindah tempat

b)

Gerakan yang tidak berpindah tempat

3.

Gerakan yang tidak berpindah tempat disebut gerakan ....

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

4.

Gerakan yang berpindah tempat disebut gerakan ....

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

5.

Gerakan berjalan / berpindah tempat disebut gerakan ....

a)

Lokomotor

b)

Non Lokomotor

6.

Contoh gerakan Lokomotor yaitu

a)

Mengayun, Berjalan, Berlari

b)

Berjalan, Berlari, Melompat

c)

Berjalan, Memutar, Melompat

7.

Contoh gerakan Lokomotor yaitu ....

a)

Mengayun, Menekuk, Memutar

b)

Menekuk, Berlari, Melompat

c)

Melompat, Berjalan, Berlari

8.

Contoh gerakan non lokomotor yaitu ....

a)

Menekuk, Mengayun, Berlari

b)

Menekuk, Mengayun, Memutar

c)

Berjalan, Melompat, Berlari

9.

Contoh gerakan non lokomotor yaitu ....

a)

Melompat, Berlari, Berjalan

b)

Menekuk, Memutar, Mengayun

c)

Berlari, Memutar, Mengayun

10.

Gerakan berjalan yaitu ....

a)

tolakkan kaki ke depan / ke samping, mendarat dengan 2 kaki

b)

posisi berlari (tangan mengepal, badan condong ke depan), pandangan lurus ke depan

c)

merupakan gerak dasar, langkah berjalan tegap, tangan diayun.

11.

Tolakkan kaki ke depan / samping, dilanjutkan mendarat dengan 2 kaki adalah gerakan ....

a)

Berlari

b)

Mengayun

c)

Melompat

d)

Berjalan

12.

Siku ditekuk, tangan mengepal diayun, badan condong ke depan, serta pandangan lurus ke depan merupakan gerakan .....

a)

Berjalan

b)

Berlari

c)

Melompat

d)

Mengayun

13.

Siku ditekuk, tangan mengepal diayun, badan condong ke depan, serta pandangan lurus ke depan merupakan gerakan (a)  

14.

Gerakan dengan menolakkan kaki ke depan / ke samping, serta mendarat dengan 2 kaki adalah gerakan (a)  

15.

Gerakan yang berpindah tempat disebut gerakan (a)  

16.

Fungsi gerakan memutar adalah ....

a)

Melenturkan otot

b)

Belajar menjadi gasing

c)

Melembutkan otot

17.

Gerakan memutar yaitu gerakan bagian badan ....

a)

badan, lengan, pinggang

b)

badan, kaki, pinggang

c)

lengan, lutut, pinggang

18.

Gerakan mengayun yaitu gerakan bagian badan ....

a)

Lengan

b)

Kepala

c)

Pinggang

19.

Gerakan menekuk yaitu gerakan bagian badan ....

a)

lutut dan kaki

b)

pinggang dan bahu

c)

pinggang dan leher

20.

Tahapan gerakan lokomotor berikut, sesuai urutan nomor 1 - 2 - 3 yaitu ....

a)

Berlari - Melompat - Berjalan

b)

Berjalan - Melompat - Berlari

c)

Berjalan - Berlari - Melompat

d)

Raihan - Fahri - Kanza