WorksheetsSumber zat vitamin dan mineral
Total questions: 40
Worksheet time: 21mins
Yang bukan merupakan kelompok kandungan makanan bergizi adalah ...
Karbohidrat
Protein
Calcium
Vitamin
Air
Kelompok kandungan makanan yang perlu dicerna adalah ...
Karbohidrat, Protein, Serat
Protein, Lemak, Vitamin
MIneral, Vitamin, Air
Karbohidrat, Protein, Lemak
Vitamin A, D, E, K adalah kelompok vitamin yang larut dalam ....
Air
Lemak
esensial
non esensial
Protein dapat dicerna hingga menjadi molekul terkecil yang disebut ....
Asam lemak
Gliserol
Glukosa
Asam Amino
Telur, Tempe, Ikan dan daging adalah contoh makanan yang banyak mengandung ....
Karbohidrat
Lemak
Protein
MIneral
Menghasilkan jaringan baru, menggantikan protein yang hilang, pembuatan protein baru dengan fungsi khusus, sebagai sumber energi. Pernyataan tersebut merupakan fungsi
Karbohidrat
Protein
Lemak
Vitamin
Marasmus dan kwashiorkor merupakan penyakit akibat kekurangan zat gizi ....
Karbohidrat
Protein
Lemak
Vitamin
Sebagai koenzim dan biokatalisator yang mengatur proses metabolisme, fungsi normal tubuh, serta pertumbuhan. Pernyataan tersebut merupakan fungsi dari ....
Vitamin
MIneral
Air
Serat
Esensial, non esensial dan esensial bersyarat merupakan klasifikasi dari ....
Karbohidrat
Protein
Lemak
Na, Cl, K, Ca, P, Mg dan S adalah mineral yang dibutuhkan dalam skala ....
Makro
Mikro
Untuk penderita anemia (kekurangan sel darah merah), akan disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung mineral ....
Ca (Kalsium)
Na (Natrium)
Fe (Zat Besi)
K (Kalium)
Sukrosa, Maltosa dan Laktosa merupakan golongan ....
Monosakarida
Disakarida
Polisakarida
Sebagai pelarut dan pengangkut, katalisator, pelumas, pengatur dan pelindung adalah fungsi dari ...
Air
Protein
Lemak
Vitamin
Mineral
Pada suatu makanan dilakukan pengujian dengan menggunakan larutan lugol, didapati perubahan warna berupa biru kehitaman, maka dapat disimpulkan makanan tersebut mengandung ....
Karbohidrat
Protein
Lemak
Glukosa
Setiap gramnya mengandung 9 kalori, merupakan karakteristik dari kandungan ....
Lemak
Protein
Karbohidrat
Zat gizi makanan yang menjadi sumber energi utama bagi tubuh, yaitu …
lemak
karbohidrat
vitamin
protein
Sariawan merupakan gangguan yang terjadi pada mulut akibat kelurangan …
vitamin D
vitamin B
vitamin A
vitamin C
Konstipasi dapat dicegalh dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung …
serat
protein
karbohidrat
vitamin
Bahan makanan seperti gambar mengandung zat...........
karbohidrat
protein hewani
protein nabati
vitamin
Mineral yang berfungsi untuk pembentukan tulang dan gigi adalah . . . .
Yodium
Fosfor
Zat besi
Zat kapur/kalsium
Penyakit gondok disebabkan karena dalam tubuh kekurangan zat . . . .
Mineral
Yodium
Fosfor
Besi
Lemak yang berasal dari tumbuh – tumbuhan disebut . . . .
Hewani
Nabati
Alami
Buatan
Kekurangan vitamin B dapat menyebabkan terkena penyakit….
Pembekuan darah
Menyebabkan penyakit rachitis
Menyebabkan penyakit beri-beri
Menyebabkan kemandulan
Contoh makanan yang tidak sehat biasanya terdapat pada….
Makanan yang banyak mengandung serat
Makanan cepat saji (fast food)
Makanan yang bervitamin
Makanan yang tidak mengandung bahan pengawet
Jenis mineral yang dibutuhkan oleh tubuh antara lain….
Kalsium, zat besi, dan protein
Kalsium, zat besi, dan kalium
Kalsium,protein, dan kalium
Zat besi, kalium, dan protein
Didalam tubuh manusia pada proses metabolisme perlu adanya pengaturan agar terjadinya keseimbangan. Zat gizi yang bertugas dalam pengaturan tersebut adalah …
Lemak dan mineral
Air dan Lemak
Protein dan Karbohidrat
Vitamin dan Mineral
Mineral dan Lemak
Peranan Vitamin dalam tubuh salah satunya adalah untuk pembekuan darah yang dibantu oleh ….
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin K
Vitamin E
Vitamin D
Vitamin yang berfungsi membantu pertumbuhan tulang dan gigi dan membutuhkan cahaya matahari untuk pembentukannya adalah ….
Vitamin A
Vitamin C
Vitamin K
Vitamin E
Vitamin D
Bahan makanan sumber vitamin B2 diantaranya ….
Sereal, bayam, susu
Jeruk, cabai, limau
Paprika, wortel, ikan
Telur, daging, susu
Minyak, jagung, almond
Untuk memperkuat pengliatan, bahan makanan yang dianjurkan untuk di konsumsi adalah ….
Kacang kedelai dan almond
Paprika dan wortel
Susu dan Tahu
Brokoli dan dan bayam
Minyak zaitun dan jagung
Sereal, kacang-kacangan, susu, dan sayuran hijau yang kaya akan vitamin B dianjurkan dikomsumsi oleh ….
Penderitan radang mulut
Penderita Xeratomalasia
Ibu Hamil dan menyusui
Pekerja dengan aktifitas tinggi
Penderita hemofilia
Tanda kekurangan vitamin K adalah pada saat terluka, darah menjadi ….
Cepat menggumpal
Cepat mengalir keluar
Sulit menggumpal
Sulit mengalir keluar
Cepat terhenti
Riketsia, merupakan penyakit kekurangan vitamin D pada anak yang menyebabkan ….
Tulang punggung bengkok
Tulang ekor rapuh
Tulang kaki bengkok
Tulang punggung patah
Tulang kaki rapuh
Kalsium berguna untuk pembentukan
Pembentukan hemoglobin
Pembentukan energi
Proses pembentukan otot
Tulang dan gigi
Bahan makanan yang dikonsumsi setiap hari harus mengandung sejumlah besar bahan....
vitamin dan air
air dan mineral
protein dan mineral
karbohidrat dan protein
Tiga macam zat makanan penghasil energi bagi tubuh manusia adalah…
Karbohidrat, protein, vitamin
Karbohidrat, lemak, mineral
Karbohidrat, protein, lemak
Karbohidrat, vitamin, lemak
Data zat makanan:
1. karbohidrat
2. protein
3. lemak
4. vitamin
5. mineral
6. air
Zat makanan yang berperan sebagai sumber energi bagi tubuh kita adalah ... .
1), 2), dan 3)
1), 4), dan 6)
4), 5), dan 6)
3), 4), dan 5)
Pada saat masa pertumbuhan sebaiknya seorang anak mendapat asupan bahan makanan yang banyak mengandung…
lemak
protein
mineral
karbohidrat
Berikut yang bukan merupakan fungsi dari zat lemak adalah . . .
mengaktifkan kerja enzim
melarutkan vitamin
sebagai cadangan makanan
menghasilkan energi
Pernyataan dibawah ini merupakan pasangan nutrisi dan fungsinya yang benar adalah ….
Karbohidrat untuk pertumbuhan dan mengganti sel-sel yang rusak
Vitamin sebagai bahan pembentuk tulang dan gigi
Mineral untuk menjaga kesehatan mata
Lemak melarutkan vitamin A, D, E dan K
