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A IMPORTÂNCIA DA HIDRATAÇÃO NO CORPO

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

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1.

O que é Hidratação?

a)

Excesso de água no organismo

b)

Quantidade de alimentos no organismo

c)

Aumento da temperatura corporal

d)

Reposição de água no organismo

2.

Qual a fórmula da Água?

a)

SO4

b)

HOH

c)

H2O

d)

HO3

3.

Qual dessas bebidas Não é recomendada para hidratação?

a)

Água de coco

b)

Suco de frutas

c)

Água

d)

Refrigerante

4.

Qual a melhor maneira de repor os líquidos que perdemos no nosso dia a dia?

a)

Tomando banho

b)

Bebendo água

c)

Bebendo refrigerante

d)

Comendo Salgadinhos

5.

Quanto de Água devemos ingerir por dia?

a)

Em média de 0, 3L

b)

Em média de 2L

c)

Em média de 5L

d)

Em média de 10L

6.

Quanto de Água em média perdemos por dia?

a)

Em média de 0,5L

b)

Em média de 1,0L

c)

Em média de 2,0L

d)

Em média de 4,0L

7.

Qual objetivo do suor?

a)

Auxiliar na digestão

b)

Aumentar a temperatura corporal

c)

Transportar sais minerais para as células

d)

Regular a temperatura corporal

8.

Qual das alternativas NÃO é uma função da água no nosso organismo?

a)

Fazer a temperatura do corpo aumentar

b)

Transportar oxigênio para as células

c)

Auxiliar na digestão

d)

Eliminar substâncias tóxicas para o organismo

9.

Destas funções, qual mais se encaixa na da Água no nosso corpo?

a)

Circulação do sangue

b)

Controle da temperatura corporal

c)

Produção de anticorpos

d)

Produção de hormônios

10.

Quanto tempo uma pessoa consegue sobreviver sem ingerir Água?

a)

Em média 5 dias

b)

Em média 10 dias

c)

Em média 15 dias

d)

Em média 30 dias