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WorksheetsCapacidades Físicas
Total questions: 12
Worksheet time: 10mins
¿Qué son las capacidades físicas?
Son habilidades de nuestro cuerpo
Solo la tienen los deportistas
Son el conjunto de elementos que componen la condición física
No me acuerdo
¿Cuáles son las capacidades físicas básicas?
Velocidad, fuerza, agilidad
Flexibilidad, fuerza, resistencia cardiovascular y velocidad
Correr, saltar, lanzar
Equilibrio, resistencia cardiovascular, fuerza
¿Quién o quiénes tienen las capacidades físicas básicas?
Todos y todas las tenemos
Solo los niños
Solo las niñas
Solo los deportistas
Solo los adultos
¿Cuál de las siguientes imágenes es un ejemplo de la capacidad física de fuerza?
¿Cuál de las siguientes imágenes es un ejemplo de la capacidad física de resistencia cardiovascular?
¿Cuál de las siguientes imágenes es un ejemplo de la capacidad física de velocidad?
¿Cuál de las siguientes imágenes es un ejemplo de la capacidad física de flexibilidad?
¿Extrañas el colegio?
Si
No
Aveces
¿Qué es lo primero que harás al volver a clases?
¿Es simpático el Profesor Edgar?
¿Cuál es la diferencia entre elongación activa y la elongación pasiva? (puede seleccionar más de una opción)
La elongación activa se realiza al principio de cualquier actividad física, mientras que la elongación pasiva se realiza al final de la actividad física
La elongación pasiva se realiza al principio de cualquier actividad física, mientras que la elongación activa se realiza al final de la actividad física
La elongación activa es para calentar (activar) el cuerpo
La elongación pasiva es para relejar nuestro cuerpo (músculos)
La elongación pasiva es para calentar (activar) nuestro cuerpo
¿Cuál/es de las siguientes opciones es/son ejemplos de ejercicios para trabajar la resistencia cardiovascular?
Carreras de corta duración (no más de 40 segundos)
Carreras de larga duración (sobre los 15 minutos)
Andar en bicicleta muy rápido de un lugar a otro (distancia corta) en el menor tiempo posible
Andar en bicicleta con intensidad moderada de un lugar a otro (distancia larga) sin detenerme
