2- Qual alternativa contraria sobre a prática regular da ioga :

3- Assinale a alternativa que identifique alguma pose/movimento presente na prática da Ioga, principalmente da Hatha Ioga:

4- Identifique a postura: É uma forma de agradecer pelo dia, purificando o corpo, acalmando a mente e iluminando o espírito. Que pose/movimento estamos falando?

5-Uma prática da yoga é associada à palavra em sânscrito pranayama. Significa : Extensão da energia vital, aquela que se move a cada segundo por todo o nosso corpo e nos centros energéticos. É imprescindível ! Coordena nosso corpo físico e mental. Estamos falando de qual conceito?

6- Qual a afirmação sobre Ioga é Verdadeira ?

Yama: esse passo é fundado nos princípios de não matar, não mentir, não roubar, não ser desequilibrado e não cobiçar! De qual Ioga estamos falando ?

A Raja Yoga -Se baseia na intenção de controlar os pensamentos e sentidos, aliviando as tensões do dia a dia por meio da meditação. Assim, ao controlar a mente, somos capazes de adquirir autoconhecimento, o que ajuda a liberar angústias, medos e frustrações.

Sobre esse conceito : "caminho de sabedoria", é uma modalidade de ioga conhecida também pelo uso do conhecimento, ou seja, por uma verdade pré-existente e imutável, para atingir a sabedoria e estudo. Estamos falando dê:

A Hatha Ioga e a prática mais conhecida e tem como objetivo :

Na Hatha Ioga caracteriza-se principalmente por , exceto:

Jnana-ioga

É a integração pela dedicação de todas as ações e seus frutos à divindade. É a execução da ação em união com a parte divina interior, ficando distanciado dos resultados, e mantendo o equilíbrio seja em face do sucesso ou do fracasso.

Dois conceitos são difundidos nessa Ioga:

1º Agir sem esperar resultados.

2ºAs ações são altruístas.

Estamos falando de qual prática ?

Quando você fez a pesquisa sobre os tipos de prática de Ioga, puderam estudar sobre o Hatha ioga e o Carma Ioga. Podemos dizer que eles...

Sobre os tipos de ginástica de conscientização corporal, análise a imagem e responda:

É uma técnica corporal criada a partir de um processo de autocura. Uma terapia holística que utiliza o movimento para afetar o equilíbrio mente-corpo e o bem-estar.

É a integração pela dedicação de todas as ações e seus frutos à divindade. É a execução da ação em união com a parte divina interior, ficando distanciado dos resultados, e mantendo o equilíbrio seja em face do sucesso ou do fracasso.

É uma técnica somática que tem como objetivo alcançar um corpo equilibrado e saudável. Baseou-se no desenvolvimento infantil do sistema neuro-muscular e sensório-motor, colocou o movimento como forma de investigação e auto-conhecimento. Estamos falando de qual técnica de consciência corporal?

O objetivo é reequilibrar o indivíduo, desbloquear as repressões e tensões físicas e psíquicas, de tal forma que ao longo da terapêutica ocorre à auto expressão a pessoa se da conta de sua história, seus traumas e dificuldades- e desta forma, retorno da fluidez natural do organismo.

Um estilo interno é aquele que baseia seu treinamento no cultivo da força interior. O fluxo do Chi (energia vital que reside em todos os seres de acordo com o pensamento chinês) é mais importante do que a força dos músculos e dos ossos.

O Tai Chi Chuan é uma arte marcial interna, de origem chinesa. Seu estilo é suave, e favorece o relaxamento muscular.

Pode ser considerado uma meditação em movimento?