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LAS CAPACIDADES CONDICIONALES

Total questions: 18

Worksheet time: 13mins

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1.

¿QUE SON LAS CAPACIDADES CONDICIONALES?

a)

CAPACIDADES QUE TIENE EL CUERPO

b)

FUNCIONES CORPORALES

c)

CAPACIDADES QUE ME PERMITEN REALIZAR TODO TIPO DE MOVIMIENTOS

d)

TODAS CORRECTAS

2.

¿CUANTAS SON LAS CAPACIDADES CONDICIONALES?

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

3.

¿CUALES SON LAS CAPACIDADES CONDICIONALES?

a)

FUERZA - RESISTENCIA - VELOCIDAD - COORDINACION

b)

FUERZA - RESISTENCIA - VELOCIDAD - FLEXIBILIDAD

c)

FUERZA - AGILIDAD - COORDINACION - FLEXIBILIDAD

d)

CORRER - SALTAR - LANZAR - AGARRAR

4.

¿COMO DEFINIRÍA LA RESISTENCIA?

a)

CAPACIDAD QUE NOS PERMITE VENCER O MANTENER UNA RESISTENCIA POR MEDIO DE LA ACCION MUSCULAR

b)

CAPACIDAD QUE NOS PERMITE SOPORTAR UN ESFUERO O ACTIVIDAD EL MAYOR TIEMPO POSIBLE

5.

SEÑALE LA IMAGEN QUE CORRESPONDE A LA FUERZA...

a)
b)
c)
d)
6.

¿QUE SISTEMA SE PONE EN FUNCIONAMIENTO AL TRABAJAR LA FLEXIBILIDAD?

a)

SISTEMA MUSCULAR

b)

SISTEMA CARDIO RESPIRATORIO

c)

SISTEMA NEURO MUSCULAR

d)

SISTEMA OSTEO ARTICULAR

7.

¿QUE SISTEMA PONGO EN FUNCIONAMIENTO AL TRABAJAR LA FUERZA?

a)

SISTEMA NEUROMUSCULAR

b)

SISTEMA CARDIO RESPIRATORIO

c)

SISTEMA MUSCULAR

d)

SISTEMA OSTEO ARTICULAR

8.

SEÑALE LA IMAGEN QUE CORRESPONDE A LA FLEXIBILIDAD...

a)
b)
c)
d)
9.

¿COMO DEFINIRIA A LA FUERZA?

a)

CAPACIDAD QUE NOS PERMITE SOPORTAR UN ESFUERO O ACTIVIDAD EL MAYOR TIEMPO POSIBLE

b)

CAPACIDAD QUE NOS PERMITE VENCER O MANTENER UNA RESISTENCIA POR MEDIO DE LA ACCION MUSCULAR

10.

LAS CAPACIDADES CONDICIONALES SON DETERMINADAS...

a)

BIOLOGICAMENTE

b)

MADURATIVAMENTE

c)

GENETICAMENTE

d)

FISIOLOGICAMENTE

11.

¿COMO DEFINIRÍA LA VELOCIDAD?

a)

CAPACIDAD QUE NOS PERMITE REALIZAR UNA ACCION O MOVIMIENTO EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE A UN RITMO MAXIMO DE EJECUCION

b)

CAPACIDAD QUE NOS PERMITE SOPORTAR UN ESFUERO O ACTIVIDAD EL MAYOR TIEMPO POSIBLE

12.

SEÑALE LA IMAGEN QUE CORRESPONDE A LA VELOCIDAD...

a)
b)
c)
d)
13.

¿QUE SISTEMA SE PONE EN FUNCIONAMIENTO AL ENTRENAR LA RESISTENCIA?

a)

SISTEMA NEURO MUSCULAR

b)

SISTEMA MUSCULAR

c)

SISTEMA CARDIO RESPIRATORIO

d)

SISTEMA OSTEO ARTICULAR

14.

¿COMO DEFINIRÍA LA FLEXIBILIDAD

a)

CAPACIDAD QUE NOS PERMITE REALIZAR UNA ACCION O MOVIMIENTO EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE A UN RITMO MAXIMO DE EJECUCION

b)

CAPACIDAD QUE NOS PERMITE REALIZAR MOVIMIENTOS AMPLIOS EN UNA ARTICULACION DETERMINADA

15.

LAS CAPACIDADES CONDICIONALES DE LA PERSONA MEJORAN A TRAVÉS DE...

(a)  

16.

¿QUE SISTEMA SE PONE EN FUNCIONAMIENTO AL TRABAJAR LA VELOCIDAD?

a)

SISTEMA CARDIO RESPIRATORIO

b)

SISTEMA NEURO MUSCULAR

c)

SISTEMA OSTEO ARTICULAR

d)

SISTEMA MUSCULAR

17.

SEÑALE LA IMAGEN QUE SE CORRESPONDE CON LA RESISTENCIA...

a)
b)
c)
d)
18.

¿CUAL CAPACIDAD CONDICIONAL ES LA MAS IMPORTANTE?

a)

FUERZA

b)

FUERZA Y FLEXIBILIDAD

c)

TODAS

d)

FUERZA Y VELOCIDAD