WorksheetsEjercicios Aeróbicos con Música
Total questions: 8
Worksheet time: 4mins
Ejercicios aeróbicos se basa
en el desarrollo de actividades con menor intensidad
en el desarrollo de actividades con mayor intensidad
en el desarrollo de actividades con mediana intensidad
El ejercicio aeróbico se realiza
durante periodos de tiempo más largos
durante periodos de tiempo más cortos
durante periodos de tiempo medianos
objetivo de los ejercicios aeróbicos
con el objetivo de conseguir mayor resistencia
con el objetivo de conseguir mayor fuerza
con el objetivo de conseguir mayor velocidad
Aeróbic
Es una combinación de ejercicios cardiovasculares realizados al son de la música
Es una combinación de ejercicios anaeróbicos realizados al son de la música
Beneficios del aeróbic
Mejora la función cardiovascular
Aumento de peso
Aumenta la fuerza
Autor de los Ejercicios Aeróbicos
Kenneth H. Cooper
Kenneth H. Looper
Tenneth H. Cooper
En que año inicio este tipo de entrenamiento
en el año 1968
en el año 1978
en el año 1988
en el año 1868
Test diseñado para evaluar la resistencia aeróbica
Test de Cooper
Test de velocidad Cooper
Test fuerza Cooper
